Thiếu máu não không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hằng ngày của người bệnh mà còn dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Mức độ nguy hiểm của thiếu máu não phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ bệnh, và tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh.

Theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO), thiếu máu não là nguyên nhân gây tử vong cao thứ ba, chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch. Não bộ tiêu thụ tới 20% lượng oxy của cơ thể, do đó tình trạng thiếu oxy lên não rất nguy hiểm. Chỉ cần 10s không nhận đủ máu, các mô não sẽ bắt đầu rối loạn, và nếu tình trạng này kéo dài 10 phút, tế bào thần kinh sẽ chết dần đi.

Mỗi năm, tại Việt Nam có khoảng 200.000 trường hợp đột tử, với tỷ lệ tử vong chiếm khoảng 50%. Những người may mắn sống sót sau đột quỵ thường phải chịu đựng các di chứng nghiêm trọng như mất giọng, suy giảm trí nhớ, liệt một bên hoặc toàn thân…

THIẾU MÁU NÃO CẦN LÀM GÌ?

Để điều trị thiếu máu não hiệu quả, người bệnh cần thăm khám tại các cơ sở y tế sớm, ngay khi thường xuyên xuất hiện các dấu hiệu hoa mắt chóng mặt, đau đầu…

Một số loại thuốc điều trị máu lên não có tác dụng chính là tăng lưu lượng máu lên não. Người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ điều trị mà bác sĩ chỉ định và kiên trì sử dụng thuốc để đạt kết quả tốt nhất. Đặc biệt, người bệnh tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc điều trị hoặc thuốc đông y không rõ nguồn gốc mà không có sự chỉ định từ bác sĩ.

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bằng thuốc, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa các tác nhân gây ra triệu chứng thiếu máu não để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

NGƯỜI THIẾU MÁU NÃO NÊN ĂN GÌ?

Người được chẩn đoán có dấu hiệu thiếu máu não cần xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng. Chế độ này nên kết hợp cân đối giữa các thực phẩm từ động vật và thực vật. Cụ thể, người bệnh thiếu máu não cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm sau:

-Thịt bò: Thịt bò chứa nhiều sắt, giàu đạm, và giàu vitamin nhóm B như B2, B6, B12 giúp cung cấp oxy cho các tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu trong cơ thể.

-Cá hồi: Là thực phẩm giàu sắt, đạm, axit béo không no, cùng các khoáng chất như canxi, photpho, kẽm và vitamin A, D, B6, B12. Đây là những dưỡng chất đặc biệt tốt cho hoạt động của não.

-Các loại hải sản: Hải sản không chỉ giàu vitamin B12, sắt và kẽm mà còn chứa nhiều axit amin thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu, giảm căng thẳng và tăng cường sức đề kháng. Điều này giúp quá trình lưu thông máu và cung cấp oxy cho não diễn ra thuận lợi hơn.

-Lòng đỏ trứng gà: Giàu đạm, canxi, sắt và photpho, có giá trị sinh học cao. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều loại vitamin tham gia vào quá trình tái tạo máu của cơ thể.

-Cải bó xôi: Đây là loại rau giàu chất sắt, axit folic, vitamin B12, giúp hỗ trợ quá trình tạo máu và cung cấp oxy cho cơ thể.

-Bông cải xanh: Chứa nhiều chất sắt, chất xơ, cùng với vitamin A, C