Th 03
Vitamin tổng hợp là chất bổ sung được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Khi mức sống ngày càng tăng thì mức độ phổ biến của nó đã tăng lên nhanh chóng trong vài thập kỷ. Ngày nay chúng ta có thói quen dùng vitamin tổng hợp để giúp cơ thể nạp đủ lượng vitamin cần thiết, cải thiện sức khỏe thậm chí là phòng ngừa các bệnh mãn tính. Những lợi ích đó có thật sự đúng? Hãy cùng Hadu tìm hiểu rõ hơn về vitamin tổng hợp qua bài viết dưới đây nhé! 1.VITAMIN TỔNG HỢP LÀ GÌ? Vitamin tổng hợp là chất bổ sung có chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau và thường được cân nhắc sử dụng khi cơ thể không hấp thụ vitamin qua chế độ ăn uống hoặc đang trong giai đoạn bệnh tật, mang thai, dinh dưỡng kém, rối loạn tiêu hóa. Đặc điểm: trong thực tế vitamin tổng hợp có thành phần hóa học gần như giống hệt với vitamin có trong thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày. Tuy nhiên quá trình cơ thể hấp thu vitamin tổng hợp rất khác so với hấp thu vitamin tự nhiên, tạo nên những phản ứng khác nhau của cơ thể. 2.VAI TRÒ CỦA VITAMIN ĐỐI VỚI CƠ THỂ CON NGƯỜI Theo các nghiên cứu khoa học, có 13 loại vitamin và ít nhất 16 loại khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Thật vậy, vitamin giúp đồng hóa và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin còn bảo vệ tế bào khỏi bị tấn công nhờ đặc tính chống lại quá trình oxy hóa. Tham gia bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng, khử độc và sửa chữa các cấu trúc bị tổn thương. Vai trò của vitamin đối với cơ thể con người Vitamin cũng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể. Ví dụ nếu thiếu hụt nghiêm trọng một hoặc nhiều các chất dinh dưỡng (vitamin) ngay trong bào thai, trẻ có thể mắc các bệnh bẩm sinh. Trong những năm tháng đầu đời, thiếu vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển toàn diện của trẻ. 3.VITAMIN TỔNG HỢP CHỨA NHỮNG GÌ? Vitamin tổng hợp có thể cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần - nhưng ở các dạng và lượng khác nhau. Có thể bao gồm: Vitamin A Vitamin B3 Vitamin B6 Vitamin B9 Vitamin B12 Vitamin C Vitamin D Vitamin E Calcium Iron Magnesium Potassium Selenium ZinC Chúng cũng có thể chứa các thành phần khác như thảo mộc, axit amin và axit béo. Các chất dinh dưỡng trong vitamin tổng hợp được bán rất rộng rãi và có nhiều mặt hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Vitamin tổng hợp có thể chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn hoặc thấp hơn so với trạng thái nhãn. Trong một số trường hợp, chúng có thể thậm chí không cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng được liệt kê. Do đó bạn cần mua vitamin ở một nhà sản xuất có uy tín. 4.NHỮNG LỢI ÍCH CỤ THỂ KHI DÙNG VITAMIN TỔNG HỢP TRONG VIỆC NGĂN NGỪA CÁC LOẠI BỆNH LÝ Vitamin tổng hợp và bệnh tim Bệnh tim là một trong những bệnh lý nguy hiểm với tỷ lệ người mắc và tử vong cao hàng đầu thế giới. Các nhà khoa học cho rằng vitamin tổng hợp có khả năng giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh tim mạch, ví dụ như giảm biểu hiện đau tim, đột quỵ hay tử vong do các bệnh về tim. Tuy nhiên vẫn cần nhiều nghiên cứu chuyên sâu hơn để chứng minh được tác dụng cụ thể của vitamin tổng hợp trong việc hỗ trợ đẩy lùi căn bệnh này. Vitamin tổng hợp giúp tăng cường chức năng não Việc sử dụng vitamin tổng hợp còn giúp tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi. Ngoài ra chúng còn giúp cải thiện tâm trạng, giảm thiểu tình trạng kém hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm. Vitamin tổng hợp tốt cho mắt Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mù lòa trên thế giới đó là bệnh thoái hóa điểm vàng. Khi bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể sẽ giúp làm chậm diễn tiến của bệnh thoái hóa điểm vàng. Ngoài căn bệnh này ra một số vấn đề phổ biến về mắt khác như đục thủy tinh thể cũng có khả năng cải thiện khi tăng cường sử dụng vitamin tổng hợp. 5.CÓ NÊN UỐNG VITAMIN TỔNG HỢP KHÔNG? UỐNG QUÁ LIỀU SẼ CÓ TÁC DỤNG PHỤ GÌ? Vitamin nếu được bổ sung theo đường ăn uống (tức thực phẩm truyền thống) sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất, đặc biệt những người quá bận rộn với công việc và không có thời gian để ăn thường xuyên. Trong những trường hợp như vậy thì uống vitamin tổng hợp là giải pháp hiệu quả giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng. Ngoài ra, những người có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường như bệnh nhân, phụ nữ mang thai, người tập thể hình hoặc những vấn đề khả năng hấp thụ cũng nên sử dụng vitamin tổng hợp để cơ thể luôn được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Có nên uống vitamin tổng hợp không? Nếu dùng vitamin tổng hợp không đúng cách hoặc quá liều có thể dẫn tới các tác dụng không mong muốn như sau: Phụ nữ mang thai cần thận trọng khi dùng vitamin A vì nếu dư thừa loại vitamin này có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Người nghiện thuốc lá không nên dùng phối kết hợp với một số loại vitamin tổng hợp chứa vitamin A hoặc beta carotene vì chúng có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Nên cân đối giữa việc ăn uống và bổ sung vitamin tổng hợp vì nếu bổ sung dư thừa vitamin sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Th 03
Sắt vốn là yếu tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Đặc biệt đối với trẻ em và phụ nữ mang thai, dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng hơn bao giờ hết. Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em thường nằm trong danh sách nhóm bệnh thiếu máu dinh dưỡng khá phổ biến, đặc biệt ở các nước kém và đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Mức độ cũng như tần suất mắc bệnh thiếu máu thiếu sắt ở nước ta hiện nay tuy đã giảm so với trước đây nhưng tỷ lệ mắc bệnh này ở trẻ em vẫn còn khá cao. Bài viết này Hadu sẽ cung cấp thêm thông tin về các dấu hiệu thiếu sắt để bạn có thể nhận biết sớm! 1.SẮT VÀ CHỨC NĂNG CỦA SẮT ĐỐI VỚI CƠ THỂ Sắt được biết đến trong nhóm vi chất dinh dưỡng khá quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể. Chức năng của sắt giúp vận chuyển oxy trong máu đồng thời còn có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển trí não của trẻ em. Hơn nữa ở giai đoạn thai kỳ bổ sung sắt và acid folic đầy đủ có thể giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển bình thường. Theo kết quả điều tra về vi chất dinh dưỡng toàn quốc cho thấy tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi gặp tình trạng thiếu máu chiếm 27,8%. Trong đó có khoảng từ 42,7% đến 45% trường hợp trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi. Và tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt khá cao đối với những trẻ dưới 5 tuổi. Vai trò chính của sắt trong cơ thể: Sắt cùng với protein kết hợp tạo thành huyết sắc tố hemoglobin, có chức năng vận chuyển CO2 trong quá trình hô hấp. Ngoài ra, sắt còn giúp bảo vệ cơ thể không bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, vì sắt có thể tham gia vào thành phần của một enzyme trong hệ miễn dịch và giúp biến đổi các hợp chất beta carotene thành vitamin A. Hơn nữa sắt còn tham gia quá trình tạo collagen giúp gắn kết các mô khác nhau trong cơ thể. Với trường hợp sắt không được cung cấp đầy đủ có thể sẽ khiến cho cơ thể lâm vào tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Với thai nhi, thiếu máu có thể gây ra tình trạng đẻ non và có nhiều nguy cơ cao tử vong sơ sinh. Nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu máu dinh dưỡng thường do bà mẹ bà mẹ bị thiếu máu dẫn tới lượng sắt dự trữ trong cơ thể trẻ không đủ đáp ứng nhu cầu tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Vì vậy khi mang thai bà mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt hằng ngày theo nhu cầu cơ thể của mẹ và bé, hàm lượng sắt có thể cần nhiều hơn 1000mg hoặc có thể sử dụng 60g sắt nguyên tố hằng ngày. Tuy nhiên đối với phụ nữ không có thai cũng cần đảm bảo lượng sắt theo nhu cầu nếu không có thể dẫn đến tình trạng thiếu sắt. 2.TRẺ CÓ NGUY CƠ THIẾU SẮT CAO HƠN KHI NÀO? Dưới đây là một số trường hợp khiến trẻ có nguy cơ thiếu sắt cao hơn: Trẻ sinh non và cân nặng quá thấp: Ngay từ khi mang thai, mẹ đã phải bổ sung một lượng sắt đủ để dự trữ trong vòng 6 tháng kể từ khi trẻ được sinh ra. Tuy nhiên đối với trẻ sinh non hoặc trường hợp trẻ sinh ra có cân nặng quá thấp, hàm lượng sắt có thể đã cạn kiệt trước đó. Trẻ em có nguy cơ thiếu sắt cao hơn người trưởng thành Trẻ chỉ sử dụng sữa bò: hàm lượng sắt trong sữa bò chắc chắn sẽ không thể đáp ứng nhu cầu sắt của trẻ. Không những vậy, nó còn khiến cho quá trình hấp thụ sắt từ nhiều nguồn khác suy giảm. Trong nhiều trường hợp sữa bò dễ gây kích ứng da nên sự lựa chọn tốt nhất luôn là sữa mẹ. Chế độ dinh dưỡng nghèo sắt: thực phẩm là một trong những nguồn cung cấp sắt an toàn nhất mà mẹ có thể cân nhắc. Do đó xây dựng thực đơn dinh dưỡng không khoa học, thiếu đi những thực phẩm giàu chất sắt chẳng những khiến trẻ thiếu hụt sắt mà còn cản trở quá trình hấp thu sắt từ những nguồn khác. 3.DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ THIẾU SẮT Ở nhiều trường hợp, trẻ thiếu sắt sẽ không bộc lộ triệu chứng, cho đến khi chuyển giai đoạn nặng hơn. Các biểu hiện thiếu sắt ở trẻ thường không rõ ràng. Do vậy mẹ phải quan sát và để ý bé thường xuyên. Muốn biết con thiếu sắt hay không mẹ có thể dựa vào các yếu tố sau: Trẻ bị mệt mỏi, bất thường Mệt mỏi, uể oải là dấu hiệu thiếu sắt mẹ chớ coi thường. Lý giải vấn đề này các chuyên gia cho biết cơ thể người cần sắt để sản sinh hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đến các tế bào, khi thiếu sắt, cơ thể không đủ nhiên liệu để vận chuyển oxy, trẻ rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất sức. Không chỉ để cung cấp đủ lượng oxy cho cơ thể, tim phải hoạt động nhiều hơn. Điều này kéo dài gây ra tình trạng mệt mỏi, đau nhức. Da xanh xao, nhợt nhạt Da xanh xao, mệt mỏi, cũng là dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ mà mẹ nào cũng cần ghi nhớ. Theo các chuyên gia, huyết sắc tố là yếu tố giúp máu có màu đỏ tươi. Khi thiếu sắt, huyết sắc tố giảm, máu có màu nhạt hơn. Đó là lý do vì sao da của bé lúc này sẽ xanh xao, nhợt nhạt. Trẻ da xanh xao, nhợt nhạt Để nhận biết trẻ có thiếu sắt hay không mẹ có thể quan sát lòng bàn tay, niêm mạc mắt và cổ họng của bé. Nếu có dấu hiệu thiếu máu bộ phận này sẽ bị tái nhợt, thiếu sức sống. Khó thở Khó thở cũng là dấu hiệu trẻ bị thiếu sắt. Tình trạng này xuất hiện khi hemoglobin bị thiếu hụt, lượng oxy trong máu ít đi. Cơ thể không đủ nhiên liệu để hoạt động, buộc tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp oxy cho tế bào. Khi đó nhịp tim của bé sẽ tăng cao, bé khó thở, thở gắng sức. Bé bị đau đầu, chóng mặt Thiếu sắt, huyết sắc tố trong hồng cầu xuống thấp. Đồng nghĩa với đó là cơ thể không đủ oxy để cung cấp cho tế bào não. Khi đó, các mao mạch bị sưng phù, tạo áp lực lên thành mạch, gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt. Bé bị đau đầu, chóng mặt Mặc dù có nhiều nguyên nhân khiến trẻ đau đầu. Nhưng nếu tình trạng này xuất hiện với tần suất dày đặc, kèm theo hoa mắt, chóng mặt thì đây có thể là dấu hiệu trẻ thiếu sắt. Lúc này mẹ cần nhanh chóng đưa bé đi gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Da và tóc bị hư tổn, thô ráp Theo các chuyên gia, khi thiếu sắt cơ thể sẽ ưu tiên vận chuyển oxy cho tế bào quan trọng như hô hấp, não bộ, cơ bắp. Lúc này, da, tóc sẽ bị thiếu hụt oxy, trở nên khô, yếu. Thậm chí một số trường hợp thiếu sắt nghiêm trọng, trẻ nhỏ còn xuất hiện tình trạng rụng tóc vành khăn. Lưỡi, miệng bị sưng và đau Đôi khi chỉ nhìn bên trong và xung quanh miệng mẹ cũng có thể nhận thấy biểu hiện trẻ thiếu sắt. Các biểu hiện bao gồm lưỡi sưng, viêm, nhợt nhạt hoặc xuất hiện vùng nhẵn mịn một cách kỳ lạ. Nguyên nhân của tình trạng này là do thiếu sắt, huyết sắc tố giảm, hồng cầu trở nên nhạt màu. Lúc này nồng độ Myoglobin xuống thấp khiến lưỡi bị sưng và đau. Ngoài ra biểu hiện của trẻ thiếu sắt là khô miệng, nứt nẻ hoặc loét miệng. Móng tay giòn, hình thìa Đây là biểu hiện hiếm gặp và thường chỉ thấy trong tình trạng thiếu sắt nặng. Khi đó móng tay sẽ giòn, dễ gãy, đầu móng nứt chỉ. Tình trạng này để lâu các cạnh bên của móng sẽ nâng lên, phần giữa lõm xuống tạo thành hình thìa. Trẻ biếng ăn, bỏ bú, giảm hấp thu Trẻ thiếu sắt luôn trong tình trạng mệt mỏi, kể cả các hoạt động thường ngày. Tình trạng này kéo dài khiến tế bào thiếu hụt năng lượng, gây ra tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng, thậm chí là chậm phát triển thể chất. Trẻ biếng ăn, bỏ bú, giảm hấp thu Với trẻ sơ sinh thiếu sắt mẹ có thể nhận thấy hiện tượng bỏ bú, tăng cân chậm. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân nhưng nếu đi kèm với mệt mỏi, da xanh xao thì chắc chắn đây là biểu hiện trẻ sơ sinh thiếu sắt. Hội chứng chân đứng không yên Theo các chuyên gia, có tới 25% trẻ nhỏ thiếu sắt có hội chứng này. Lý do là bởi khi thiếu sắt, nồng độ máu trong cơ thể thấp xuống, thôi thúc sự di chuyển của trẻ khi đang nghỉ ngơi bằng cách gây khó chịu ở lòng bàn chân. Lúc này để giải tỏa cơn ngứa trẻ sẽ tìm cách đi lại và di chuyển. Đây là lý do vì sao trẻ sơ sinh thiếu sắt thường quấy khóc và vật lộn về đêm. Hy vọng bài viết vừa rồi của Hadu đã giúp bạn có thêm kiến thức về dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ. Đừng quên theo dõi Website Hadu để cập nhật thông tin mới nhất về Y Dược nhé!
Th 03
Theo số liệu tổng điều tra dinh dưỡng trẻ em Việt Nam toàn quốc của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, gần 70% trẻ bị thiếu kẽm, đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi. Việc thiếu kẽm gây ra những hệ quả vô cùng nghiêm trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ như dễ bị nhiễm trùng, cảm lạnh và cảm cúm. Vì thế mẹ cần nhận biết sớm những dấu hiệu trẻ thiếu kẽm dưới đây để có biện pháp phòng chống và chữa trị kịp thời. 1.TÌNH TRẠNG THIẾU KẼM Ở TRẺ Ở Việt Nam hiện nay cứ 10 trẻ dưới 5 tuổi có đến 7 trẻ thiếu kẽm và 10 bà mẹ mang thai có đến 8 bà mẹ bị thiếu kẽm. Tỷ lệ thiếu kẽm ở phụ nữ có thai là 80,3%, phụ nữ tuổi sinh đẻ là 63,6% và trẻ em dưới 5 tuổi là 69,4%. Hiện nay chế độ ăn của người Việt đang thiếu những thực phẩm giàu kẽm, bên cạnh đó chất lượng mỗi bữa ăn khá thấp, thực phẩm có nguồn gốc từ động vật còn thiếu khá nhiều. Đặc biệt đối với trẻ, đối tượng thường hay biếng ăn, khi mà chất lượng dinh dưỡng không đảm bảo kèm theo biếng ăn thì khó tránh khỏi tình trạng thiếu hụt kẽm. 2.DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ THIẾU KẼM Ngủ không ngon giấc Kẽm là khoáng chất rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, đóng vai trò như những chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Vì thế thiếu kẽm trong thời gian dài sẽ gây nên những rối loạn thần kinh như trẻ ngủ không ngon giấc, ngủ hay giật mình, hay quấy khóc vào ban đêm và ngủ không yên giấc vào ban ngày. Hay cáu giận, tinh thần uể oải Trẻ em được bổ sung đầy đủ kẽm sẽ giúp trẻ có khả năng tư duy, trí nhớ tốt là nhờ kẽm duy trì phát triển trí não, trí lực, trí nhớ. Tuy nhiên, nếu trẻ thiếu kẽm, hoạt động thần kinh sẽ bị ảnh hưởng làm tăng tình trạng lo âu, căng thẳng, stress khiến con hay nổi cáu, dễ khóc nhè, không dỗ được khi gặp những chuyện không vừa ý. Trẻ hay quấy khóc, tinh thần uể oải Tình trạng trẻ thiếu kẽm nếu kéo dài mà mẹ không nhận biết sớm có thể gây nên những rối loạn về não bộ từ nhẹ đến nặng. Ban đầu là những rối loạn nhẹ về thần kinh, sau đó tiến triển nghiêm trọng hơn, gây chứng khó đọc và các vấn đề khác về phát triển tâm thần như trầm cảm, động kinh, tâm thần phân liệt. Khi trẻ lớn lên việc thiếu kẽm khiến khả năng nhận thức của trẻ cũng kém đi, ảnh hưởng đến hành vi cảm xúc, dễ sa đà vào việc nghiện rượu, xuất hiện các hành vi phạm pháp và phạm tội. Trẻ ăn không ngon miệng, vị giác biến đổi Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong duy trì tuyến tiêu hóa tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời kích thích vị giác giúp con ăn ngon miệng hơn. Khi trẻ thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác khiến trẻ không có cảm giác ăn ngon miệng, từ đó biếng ăn và hay quấy khóc khi ăn. Rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy kéo dài Dù chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng kẽm lại chiếm một vai trò lớn trong việc sản sinh ra các enzyme tiêu hóa, giúp các chất dinh dưỡng được tiêu hóa một cách hiệu quả hơn. Vì thế nếu mẹ thấy con ăn không ngon miệng, ăn vào bị trướng bụng, tiêu chảy kéo dài, thì nên nghĩ ngay đến trường hợp trẻ thiếu kẽm. Nguyên nhân có thể là do hệ tiêu hóa thiếu kẽm làm cho việc đổi mới các mô ruột và sản sinh mật trong đường ruột bị gián đoạn ảnh hưởng đến việc tiêu hóa các chất. Rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy kéo dài Rụng tóc Dấu hiệu cảnh báo thiếu kẽm của cơ thể là xuất hiện tình trạng rụng tóc, rụng tóc hình vành khăn, vì việc thiếu hụt kẽm trong cơ thể sẽ khiến tóc mỏng dần và dẫn đến rụng tóc. Xương chậm phát triển Sự ổn định lượng kẽm trong cơ thể giúp cân bằng các chức năng trong cơ thể như tự tổng hợp, bài tiết cũng như hoạt hóa hormone tăng trưởng GH và IGF 1, giúp hệ xương, cơ phát triển khỏe mạnh. Vì thế khi mẹ thấy con chậm biết đi, chậm mọc răng, cơ thể còi cọc do có thể là việc thiếu hụt kẽm làm ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ xương. Về lâu dài sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ, khi con còi cọc, chiều cao không phát triển dẫn đến trẻ thấp còi hơn so với những bạn cùng trang lứa. Thương tổn vùng da và mắt Cùng với các loại vitamin, kẽm rất quan trọng cho việc phát triển thị lực tốt, biểu hiện ở việc chúng ta có thể thấy phần lớn lượng kẽm trong cơ thể tập trung trong các mô mắt, đặc biệt là võng mạc. Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp mắt trẻ khỏe mạnh, phòng chống bệnh thoái hóa điểm vàng. Khi thiếu kẽm, chúng ta sẽ thấy vùng da ở mắt khô hơn, mắt trẻ mờ và cay mắt, khô mắt rất khó chịu, thị lực ban đêm kém đi trông thấy. Cảm cúm và cảm lạnh thường xuyên Đây là biểu hiện của nhiều bệnh nhưng trẻ thiếu kẽm cũng là một nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên bị cảm cúm và cảm lạnh thường xuyên. Bạn biết không, khi cơ thể đủ kẽm sẽ giúp tăng cường miễn dịch, vì kẽm có khả năng kháng virus và các đặc tính thúc đẩy miễn dịch, khiến cơ thể trẻ mạnh mẽ hơn khi chống chọi lại những bệnh tật theo mùa. Cảm cúm và cảm lạnh Da thô ráp, móng tay/chân mỏng, có các bợn trắng nhỏ trên móng tay/ chân Các nghiên cứu cho thấy rằng, kẽm có vai trò điều hòa quá trình chuyển hóa acid nucleic, ảnh hưởng đến sinh trưởng của các tế bào da. Khi trẻ thiếu kẽm, da mất tính linh hoạt và độ đàn hồi, dễ xuất hiện các vết rạn da, da thô ráp, móng tay chân mỏng, có các bợn trắng nhỏ trên móng tay/ chân. Hậu quả khi bị thiếu kẽm cũng khiến tình trạng bệnh viêm da, vảy nến, mụn trên da mặt diễn biến nhanh và nặng hơn so với những trẻ em thông thường. Chậm lành vết thương Kẽm trong cơ thể giúp kích hoạt tế bào T để tạo ra một khoáng chất quan trọng dùng để rút ngắn thời gian phục hồi chấn thương và bệnh tật. Vì thế khi mẹ thấy con chậm lành những vết thương, dễ bị gãy xương khi gặp chấn thương thì hãy đến bác sĩ để được thăm khám về việc thiếu hụt kẽm. Hy vọng bài viết vừa rồi của Hadu đã giúp cha mẹ hiểu hơn về các dấu hiệu thiếu hụt kẽm ở trẻ. Đừng quên theo dõi Website Hadu để cập nhật thêm thông tin Y Dược mới nhất nhé!
Th 03
Từ xa xưa, Ginkgo Biloba đã được biết đến và sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ ẩm thực, mỹ phẩm cho đến dược phẩm. Ngày nay, các nhà khoa học đã đi sâu nghiên cứu và sử dụng Ginkgo Biloba trong chăm sóc sức khỏe não bộ. Vậy cụ thể ginkgo biloba là hoạt chất gì, có tác dụng như thế nào mà hiện nay đang được ứng dụng rộng rãi trong việc sản xuất TPCN bổ não? Hãy cùng Hadu tìm hiểu qua bài viết dưới đây! I-GINKGO BILOBA LÀ GÌ? Ginkgo Biloba có tên gọi ngắn hơn là Ginkgo hay tên tiếng Việt là bạch quả. Cây bạch quả có những lá to hình quạt, là một trong những loài cây có tuổi đời lâu nhất thế giới, khoảng hơn 200 triệu năm. Do đã tồn tại hàng triệu năm, bạch quả được con người khám phá ra vô số tác dụng đối với sức khỏe. Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến là tác dụng của nó đối với sức khỏe não bộ, giải quyết vấn đề do lưu lượng máu lên não kém gây ra. Cây Ginkgo Biloba trong tự nhiên II-NGƯỜI LỚN THƯỜNG GẶP NHỮNG VẤN ĐỀ GÌ VỀ NÃO BỘ? Não bộ là bộ phận quan trọng thuộc hệ thần kinh: kiểm soát tất cả các chức năng của cơ thể. Vì vậy, bất kỳ sự tổn thương hay sự bất thường nào cũng dẫn đến các triệu chứng khác nhau của cơ thể. Đối với người lớn, thường gặp các bệnh lý về thần kinh nguy hiểm như: 1.ĐỘT QUỴ (TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO) Đột quỵ não là hội chứng đặc trưng bởi sự mất đột ngột cấp tính các chức năng của não (thường khu trú) khiến vùng não đó bị thiếu oxy và dinh dưỡng, tồn tại quá 24 giờ hoặc tử vong trước 24 giờ. Thiếu oxy não chỉ trong vòng vài phút, tế bào não sẽ chết. Vùng tế bào não bị tổn thương nặng hoặc lan rộng có thể gây tử vong cho bệnh nhân hoặc để lại di chứng nặng nề về rối loạn vận động, nhận thức, ngôn ngữ, thị giác. Bệnh đột quỵ 2.ALZHEIMER (SA SÚT TRÍ TUỆ) Bệnh sa sút trí tuệ (Dementia) mô tả một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và khả năng xã hội đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của người mắc phải. Đây không phải là một bệnh cụ thể, nhưng một số bệnh khác nhau cũng có thể gây ra sa sút trí tuệ. Mặc dù sa sút trí tuệ nói chung liên quan đến mất trí nhớ, mất trí nhớ có những nguyên nhân khác nhau. Nếu chỉ có triệu chứng mất trí nhớ thì không chắc người đó bị sa sút trí tuệ. Bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng mất trí tiến triển ở người lớn tuổi, nhưng có một số nguyên nhân khác cũng gây ra sa sút trí tuệ. Tùy thuộc vào nguyên nhân, một số triệu chứng sa sút trí tuệ có thể phục hồi. 3.ĐAU NỬA ĐẦU MIGRAINE Đau nửa đầu migraine là bệnh đau nửa đầu từng cơn. Đặc điểm của cơn đau nửa đầu là đau theo nhịp mạch. Cường độ cơn đau thay đổi từ nhẹ, thoáng qua cho đến đau dữ dội. Đôi khi xuất hiện đau nửa đầu bên phải, đau cả hai bên đầu hoặc thay đổi từ bên này sang bên kia theo chu kỳ. Cơn đau nửa đầu migraine có thể kéo dài trong nhiều giờ hoặc cũng có khi lên đến 2-3 ngày. Đối tượng bị bệnh thường gặp là phụ nữ từ 30-45 tuổi. Bệnh đau đầu hoặc đau nửa đầu 4.THIỂU NĂNG TUẦN HOÀN MÁU NÃO Thiểu năng tuần hoàn máu não (hay còn gọi là rối loạn tuần hoàn não) là tình trạng lượng máu lên não giảm, làm giảm sự cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não khiến cho tế bào thần kinh não thiếu năng lượng để hoạt động, từ đó ảnh hưởng tới hoạt động chức năng của não. Thiểu năng tuần hoàn não thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt ở những người lao động trí óc. Hiện nay với vô số yếu tố bất lợi cho sức khỏe của cuộc sống hiện đại như ô nhiễm môi trường, lối sống mất cân bằng, tình trạng căng thẳng thần kinh, chế độ ăn uống không khoa học,...thì bệnh cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuy số lượng ít. II-TẠI SAO TRONG TPCN BỔ NÃO CHO NGƯỜI LỚN CẦN CÓ GINKGO BILOBA? Giúp tăng cường trí nhớ: chiết xuất từ Ginkgo đã được các nhà khoa học chứng minh về tác dụng tăng oxy và dưỡng chất cho hệ thần kinh, tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ và nhận thức, cho trí tuệ minh mẫn lâu dài. Cải thiện đau đầu và đau nửa đầu: khi bị đau đầu hoặc đau nửa đầu do thiếu máu não hoặc stress… việc bổ sung TPCN chứa Ginkgo giúp tăng cường máu lên não. Giảm lo âu, trầm cảm: việc bổ sung TPCN chứa Ginkgo thường xuyên giúp tăng hiệu suất làm việc của não và giúp não bộ phát tín hiệu của sự hạnh phúc. Khi đó các triệu chứng lo âu cũng giảm xuống.parkinson Phòng bệnh Alzheimer, parkinson: ngoài việc tăng cường máu lên não, TPCN chứa Ginkgo còn giúp giúp tăng cường máu đến các chi, giảm cảm giác tê lì chân tay và giúp trí tuệ minh mẫn. Hy vọng bài viết vừa rồi của Hadu đã giúp bạn hiểu hơn về thành phần Ginkgo Biloba trong thuốc bổ não cho người lớn tuổi. Đừng quên theo dõi Website Hadu để cập nhật thêm nhiều thông tin Y Dược mới nhất nhé!
1900 633 486
