Th 10
Giao mùa là khoảng thời gian “diệu kỳ” của sự chuyển đổi thời tiết nhanh như cái lật mặt của người yêu cũ. Từ nóng chuyển lạnh, nắng ngắt chuyển mưa dầm dề. Sự vật, con người cũng theo đó mà ngỡ ngàng với sự đỏng đảnh của cô nàng mang tên “giao mùa”. Sự nóng ẩm đan xen của thời tiết là điều kiện thuận lợi cho sự hoành hành của các virus gây bệnh. Trẻ nhỏ và người già rất dễ bị bệnh vào thời điểm này cho hệ thống miễn dịch yếu, cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi môi trường. Vì vậy, việc của lúc này là bổ sung các nhóm chất tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại những tác nhân. Cùng Hadu tìm kiếm các chất dinh dưỡng này trong các loại thực phẩm hằng ngày nhé! 1. Sức đề kháng là gì? Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, rào chắn chống lại sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài muốn xâm nhập vào cơ thể. Chẳng hạn như virut, vi khuẩn, ký sinh trùng… Có những tác nhân tốt cho sức khoẻ của con người như hệ lợi khuẩn, vi khuẩn tốt. Nhưng phần đông là những tác nhân xấu gây nguy hiểm cho cơ thể con người. Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, rào chắn chống lại sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài muốn xâm nhập vào cơ thể. Sức đề kháng được tạo ra bởi hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch tốt đồng nghĩa với sức đề kháng tốt giúp cơ thể ngăn chặn, tiêu diệt tất cả những tác nhân dám xâm nhập bên trong cơ thể. Không phải lúc nào hệ miễn dịch cũng hoạt động tốt nếu không được quan tâm và bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Dẫn đến hệ thống miễn dịch suy yếu, sức đề kháng suy giảm khiến cơ thể dễ mắc bệnh so với thông thường. Bạn có thể tưởng tượng rằng, đối với người bình thường thì bệnh cảm là bệnh vặt có thể tự chữa trị. Nhưng đối với người có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch suy giảm thì bệnh cảm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Như vậy có thể thấy sức đề kháng của hệ miễn dịch vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. 2. Cơ chế hình thành sức đề kháng Như đã nói ở trên Sức đề kháng được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch. Hệ thống miễn dịch là một mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan. Công việc của chúng là phối hợp với nhau để chống và tiêu diệt những ngoại vật xâm nhập vào cơ thể. Hệ miễn dịch có ở khắp nơi trên cơ thể để đảm bảo trở thành một lá chắn kín mít ngăn chặn mọi đường xâm nhập của các tác nhân gây bệnh. Hệ thống miễn dịch nhận diện và ghi nhớ hàng triệu kháng nguyên xâm nhập cơ thể. Dựa vào đó sản sinh ra các kháng thể tương ứng chống lại và tiêu diệt trước khi nó gây ảnh hưởng nặng đến cơ thể. Sức đề kháng được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch và là một mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan. Hệ thống miễn dịch được chia làm 3 loại: - Miễn dịch tự nhiên (bẩm sinh): Đến từ việc di truyền (từ khi sinh ra đã có). Chủ yếu là da, niêm mạc, bạch cầu… Cơ chế miễn dịch này ngay lập tức sẽ có phản ứng với bất kỳ sự xâm nhập nào dù chưa từng tiếp xúc, “quen biết” với tác nhân xâm nhập đó. Các thành phần của miễn dịch tư nhiên là tế bào thực bào (bạch cầu, đại thực bào), tế bào lympho tự nhiên, bạch cầu đa hình. - Miễn dịch thu được (thích nghi): là loại miễn dịch thông qua tiếp xúc, tìm hiểu tác nhân xâm nhập để sinh ra kháng thể tương ứng hoặc các hoạt hoá tế bào lympho B và T. Chúng sẽ là người đứng ra tiêu diệt các tác nhân xâm nhập đó một cách nhanh chóng và dứt khoát. Sau khi tiêu diệt thì miễn dịch này hình thành trí nhớ để khi gặp lại tác nhân gây bệnh đó sẽ đứng ra loại bỏ ngay lập tức. - Miễn dịch thụ động: là việc cơ thể không cần trực tiếp sản xuất qua hệ thống miễn dịch. Chẳng hạn như kháng thể trẻ nhận được từ mẹ qua sữa, nhau thai, máu… 3. Nguyên nhân sức đề kháng YẾU Có rất nhiều nguyên nhân gây ra việc suy giảm sức đề kháng. Ngoài những tác động do môi trường thì thói quen sinh hoạt của chính con người cũng gây ra suy giảm sức đề kháng. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến: Có rất nhiều nguyên nhân gây ra việc suy giảm sức đề kháng. 3.1. Suy giảm hệ miễn dịch Từ gốc rễ của sức đề kháng thì hệ thống miễn dịch chính là nguồn cơn đầu tiên do sự suy giảm khả năng đề kháng. Hệ miễn dịch suy giảm có thể do di truyền, chẳng hạn như khiếm khuyết về gen, rối loạn tế bào… Hoặc do tác động từ môi trường bên ngoài như miễn bức xạ, chấn thương, điều trị kìm tế bào… 3.2. Ôi nhiễm không khí Theo như nghiên cứu chỉ ra rằng, không khí bẩn sẽ ngăn chặn việc sản sinh các tế bào lympho T và lympho B (tế bào miễn dịch ghi nhớ). Dẫn đến hậu quả, hệ thống miễn dịch suy giảm và bộ phận đầu tiên “chịu trận” chính là những viêm nhiễm hô hấp 3.3. Uống ít nước Cũng là một thói quen xấu ảnh hướng đến sức đề kháng của cơ thể. Do nước có tác dụng lọc bỏ một số chất độc hại ra ngoài cơ thể. Nên việc uống ít nước dẫn đến các chất tích tụ lại gây bệnh cho cơ thể, làm suy giảm hệ thống miễn dịch. 3.4. Ăn quá nhiều dầu mỡ, muối Đây là những chất làm suy yếu các lympho T và B dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm. Vì vậy mà các bác sĩ luôn khuyên cáo phụ nữ mang thai hay đang cho con bú hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, muối. Việc này sẽ tránh các dưỡng chất đề kháng trong sữa bị giảm đi, gián tiếp làm suy giảm miễn dịch của trẻ. 3.5. Thức quá khuya Cũng là thói quen xấu khiến cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, không sản xuất đủ Melatonin. Đồng thời hệ thống miễn dịch không tạo đủ tế bào bạch cầu để chống lại vi khuẩn. 3.6. Lạm dụng kháng sinh Kháng sinh là thuộc tiêu diệt hoặc kìm hãm sự phát triển vi khuẩn. Chức năng khá giống với hệ miễn dịch. Mỗi loại kháng sinh sẽ đối phó với một loại vi khuẩn nhất định. Tuy nhiên, theo như nghiên cứu thì có đến 50% việc sử dụng kháng sinh là không cần thiết. Bởi nếu sử dụng kháng sinh quá nhiều khiến vi khuẩn biến dị chống lại thuốc, dẫn đến nhờn thuốc. Bên cạnh đó việc phụ thuộc vào kháng sinh sẽ khiến cơ thể giảm khả năng tự chống chịu với vi khuẩn. Nên rất dễ mắc bệnh nếu gặp lại vi khuẩn đó. 3.7. Căng thẳng - stress Căng thẳng hay stress thường xuyên khiến nồng độ hormon như testosterone và estrogen suy giảm, gây mất thăng bằng làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. 4. Tăng cường sức đề kháng bằng cách nào? Các “chiến binh” của sức đề kháng không phải lúc nào cũng đầy năng lượng. Vì vậy ngoài việc duy trì thói quen sống lành mạnh, cơ thể cần bổ sung các vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng thường xuyên. Mỗi cá nhân nên có kế hoạch ăn uống theo chế độ dinh dưỡng phù hợp, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt là những dưỡng chất sau: 4.1. Vitamin A Là một nhóm các hợp chất hoà tan trong chất béo. Ngoài tác dụng, duy trì thị lực khỏe mạnh, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển của trẻ. Thì Vitamin A còn tham gia đảm bảo chức năng của hệ thống miễn dịch. Cụ thể, Vitamin A tham gia tích cực tăng sức chống chịu bệnh tật do hoạt động đặc hiệu lên các tế bào. Còn kìm hãm các gốc tự do dẫn đến ngăn chặn một số bệnh ung thư. Vitamin A là một nhóm các hợp chất hoà tan trong chất béo, có tham gia đảm bảo chức năng của hệ thống miễn dịch. Vitamin A có nhiều trong gấc, rau ngót, rau dền, gan gà… Mỗi ngày nên cung cấp 300 - 600 mg đối với trẻ em, thanh niên. Với nam giới khoảng 900 mg Vitamin A và nữ giới khoảng 700mg. 4.2. Vitamin E Vitamin E có tác dụng bảo vệ tế bảo khỏi các tác nhân gây miễn khuẩn, làm chậm sự phát triển của bệnh giảm trí nhớ, bảo vệ vitamin A và chất béo màng thế bảo khỏi bị oxy hoá, tham gia chuyển hoá tế bào…. làm gia tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vitamin E làm gia tăng sức đề kháng cho cơ thể, có nhiều trong các loại thực phẩm hằng ngày. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vật như: dầu hướng dương, dầu đậu nành, thịt, cá, trứng, sữa, hoa quả… Mỗi ngày người lớn bình thường cần cung cấp khoảng 15mg vitamin E. 4.3. Vitamin C Vitamin C có rất nhiều công dụng khác nhau như tăng khả năng hấp thụ sắt, giảm hiện tượng mất thị lực tuổi già, ngăn ngừa loạn nhịp tim, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp… Và đối với hệ miễn dịch cũng có tác dụng làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cụ thể như vitamin C cần thiết cho tế bào miễn dịch lympho T và bạch cầu, hoạt tính bạch cầu tăng, các globulin miễn dịch IgA và IgM tăng… Vitamin C có rất nhiều công dụng khác nhau và một trong số đó chính là công dụng hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ như: Rau ngót, rau dền, rau mồng tơi, bưởi, đu đủ, quýt, cam… 4.4. Vitamin D Vitamin D được mọi người biết đến là một chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển xương chắc khoẻ. Và nguồn vitamin D được tổng hợp ở da dưới sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Vitamin D có chức năng khác nhau trong hệ miễn dịch, tiêu hoá, tuần hoàn và thần kinh. Vì thế cơ thể người cần được cung cấp và bổ sung hằng ngày với hàm lượng tính theo chỉ số UV là 600 IU mỗi ngày. Vitamin D có chức năng khác nhau trong hệ miễn dịch, tiêu hoá, tuần hoàn và thần kinh. Chủ yếu được tổng hợp từ ánh nắng mặt trời. Ngoài việc phơi nắng để tổng hợp và hấp thụ Vitamin D, con người có thể bổ sung vitamin này từ thực phẩm ăn uống như lòng đỏ trứng, hải sản, gan cá… 4.5. Vitamin nhóm B Vitamin B là nhóm tan trong nước, có vai trò thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể. Vitamin B liên quan đến quá trình trao đổi chất, góp phần vào sự phát triển của hệ thần kinh, cần thiết trong quá trình hoá thức ăn thành các chất dinh dưỡng… Đối với tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, các Vitamin nhóm B đều góp phần chống lại các tác nhân gây bệnh, hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch. Đặc biệt phải kể đến vai trò của B9 và B6. Các Vitamin nhóm B đều góp phần chống lại các tác nhân gây bệnh, hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch. Vitamin nhóm B có nhiều trong cám gạo, ngũ cốc, các loại đậu, mè, mầm lúa mì… Một số vitamin nhóm B như B6, B12 có trong thịt, cá, hải sản, các loại rau củ… 4.6. Sắt Sắt là yếu tố quan trọng để tạo ra các tế bào lympho T chống lại sự xâm nhập vi khuẩn, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, hoạt động tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó Sắt cũng có tác dụng tăng cường trí nhớ, cơ bắp chắc khoẻ, giảm stress, hỗ trợ điều chỉnh thân nhiệt, tối ưu hóa năng lượng cần thiết cho cơ thể. Sắt hỗ trợ các tế bào miễn dịch chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Sắt có nhiều trong lòng đỏ trắng, nấm hương, rau dền đỏ, đậu tương, cua đồng, hải sản… 4.7. Kẽm Kẽm có tác dụng kích thích tế bào lympho B và lympho B phát triển, xây dựng hệ thống phòng thủ kiên cố chống lại các tác nhân gây bệnh, chống nhiễm trùng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, Kẽm còn hỗ trợ quá trình chuyển hoá các nguyên tố vi lượng, điều trị rối loạn, thiếu hụt chuyển hoá nhiều yếu tố, tác động đến sự tăng trưởng cơ thể. Kẽm có công dụng bổ sung, bù đắp các tế bào miễn dịch bị mất đi, tăng cường "tấm khiên" miễn dịch cho cơ thể. Nhu cầu hàm lượng kẽm với mỗi giai đoạn trưởng thành của con người sẽ khác nhau, dao động trong khoảng 2mg - 11mg/ ngày. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt, cá, tôm, sò, sữa, trứng… 4.8. Selen Selen là khoáng chất có vai trò quan trọng, có ảnh hưởng đến mọi thành phần của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt là trong quá trình hình thành, phát triển và hoạt động của bạch cầu. Selen kích thích miễn dịch tế bào, giúp bảo vệ các tế bào miễn dịch như bạch cầu, tế bào lympho và đại thực bào. Cũng tham gia tăng cường miễn dịch dịch thể và cả cấu tạo các kháng thể IgA, IgM, IgG… Bên cạnh đó, Selen kích hoạt một số enzyme khác trong hệ thống miễn dịch, phục hồi cấu trúc di truyền, giải độc kim loại nặng. Selen là khoáng chất có vai trò quan trọng, có ảnh hưởng đến mọi thành phần của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Những thực phẩm giàu Selen như các loại cá, tô, hàu, thịt lợn… Thực vật có có ngữ cốc nguyên hạt, bông cải xanh, bắp cải… Trong sữa mẹ, sữa bò cũng giàu Selen. Thời tiết thay đổi thất thường, sức khỏe cần được quan tâm nhiều hết. Tăng cường sức đề kháng là 1 trong những bước đầu tránh những bệnh vặt giao mùa. Ngoài bổ sung các dưỡng chất trên qua thực phẩm thì mọi người cũng phải thay đổi thói quen xấu, sống lành mạnh để giữ được tinh thần luôn thoải mái vui vẻ. Chúc mọi người vững vàng sức khoẻ, giao mua thêm chill! Ngoài nguồn cung cấp Vitamin và Khoáng chất đến từ thực phẩm hằng ngày thì hiện nay có nhiều các sản phẩm chức năng, sản phẩm dinh dưỡng được sử dụng như một nguồn cung cấp dinh dưỡng tiện lợi mà hiệu quả. Các sản phẩm đều được gia công và sản xuất theo tiêu chuẩn GMP - WHO, đảm bảo về chất lượng sản phẩm an toàn với người sử dụng. HADU PHARMA , một trong những nhà máy đã hoạt động 10 năm trong lĩnh vực gia công sản xuất, luôn cam kết về chất lượng sản phẩm cao nâng cao chất lượng sức khỏe cộng đồng. Quý Khách hàng có nhu cầu tư vấn, sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm bổ sung, sản phẩm dinh dưỡng chuẩn GMP, liên hệ: CÔNG TY CỔ PHẦN QUỐC TẾ DƯỢC PHẨM HADU - Tận tâm vì sức khỏe - ☎️Hotline: 0942.347.675 📩Email: hotro.hadu@gmail.com 🏬Văn phòng: số 9 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội 🏭 Nhà máy 1: Lô CN 11, Cụm công nghiệp Lương Điền, Xã Lương Điền, Huyện Cẩm Giàng, Hải Dương 🏭 Nhà máy 2: Lô CN 20, Cụm công nghiệp Lương Điền, Xã Lương Điền, Huyện Cẩm Giàng, Hải Dương.
Th 10
Nhìn chung có thể chia các giai đoạn trưởng thành của trẻ làm 2 giai đoạn chính. Một là quá trình tăng trường, là sự hình thành và phát triển về mặt sinh học tế bào. Hai là quá trình trưởng thành về chất với sự thay đổi và phát triển chức năng hoàn chỉnh. Các giai đoạn phát triển của trẻ và những điều bố mẹ cần lưu ý. 1. Đặc điểm chung của các giai đoạn phát triển Mối giai đoạn trưởng thành của trẻ được coi là một mốc thành tựu của thể chất và tinh thần của mỗi đứa trẻ. Điều bố mẹ có thể thấy rõ nhất chính là sự thay đổi về thể chất. Bắt đầu từ một tế bào, phát triển thành trẻ sơ sinh. Rồi qua nhiều năm tháng từ một đứa trẻ còn chưa biết ngồi, trẻ dần dần biết đi, cao lớn hơn… Bố mẹ sẽ thấy thời gian con trưởng thành nhanh như cái chớp mắt vậy. Đồng thời với quá trình trưởng thành về thể chất, trẻ cũng dần trường thành về tinh thần qua quá trình an sát, học hỏi từ bố mẹ và môi trường xung quanh. Mỗi một giai đoạn trưởng thành sẽ có cũng đẵ đặc về sinh lý và bệnh lý riêng. Vì thế mà bố mẹ với vai trò là người chăm sóc và dạy bảo cần trang bị những kiến thức về sự trưởng thành của trẻ. Thông qua đó giúp trẻ được sống trong môi trường lành mạnh, đảm bảo sức khoẻ về thể chất và tinh thần. 2. Các giai đoạn trưởng thành của trẻ 2.1. Thời kỳ bào thai Đây là giai đoạn hình thành và phát triển hoàn thiện về hình dáng và các cơ quan cơ thể. Bên cạnh đó về mặt tình thần cũng có những thay đổi nhỏ nhất là giai đoạn cuối thai kỳ. Trong giai đoạn này, bé sẽ được cung cấp các chất dinh dưỡng từ mẹ qua dây rốn. Vì vậy, đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng trong việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu. Bởi chỉ cần thiếu một chất dinh dưỡng cũng gây ra ảnh hưởng xấu đến sự hình thành và phát triển của thai kỳ. Tình huống xấu có thể gây hậu quả xấu đến thai nhi. ngoài việc tập trung bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi, thì cũng cần để ý đến sức khoẻ của người mẹ về khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, các bệnh lý… để cân bằng chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp. Giai đoạn hình thành và phát triển cơ thể hoàn chỉnh của trẻ là một trong những giai đoạn quan trọng. Hiện nay, với đối tượng là mẹ bầu có hẳn một thị trường sản phẩm dinh dưỡng, sản phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh. Hơn nữa tuỳ thuộc với thể trạng của mẹ và bé, các bác sĩ sẽ đưa ra tư vấn cẩn thận và cụ thể. 2.2. Giai đoạn sơ sinh Đây là sự thay đổi lớn, bắt đầu từ hệ hô hấp của trẻ. Từ bào thai hô hấp và phát triển trong nước ối. Khoảnh khắc được sinh ra trẻ sẽ thay đổi cách hô hấp trong môi trường không khí. Nhờ hô hấp mà hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ tiêu hoá… cũng dần thích nghi với môi trường mới. Bố mẹ có thể thấy sự phát triển nhanh chóng của trẻ từ cân nặng, chiều cao, vòng đầu. Trong giai đoạn này, bố mẹ cần quan tâm đến sự thay đổi đang dần thích nghi với môi trường mới của trẻ. Sự thích nghi ở đây không chỉ là làm quen mà còn là thích nghi với những tác nhân gây ảnh hưởng xấu. Lúc này, sức đề kháng sẽ được kích hoạt mạnh mẽ, học tập và sản sinh ra những kháng thể tránh các mầm bệnh. Nên ngoài việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể phát triển khỏe mạnh thì việc bổ sung các dưỡng chất tăng sức đề kháng cũng được quan tâm. Giai đoạn sơ sinh chính là thời gian làm quen và thích nghi với môi trường bên ngoài. Mọi người có thể thấy, đối với các sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho đối tượng sơ sinh đều tăng cường các hoạt chất giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, bổ sung dưỡng chất cho sự phát triển thể chất của trẻ. 2.3. Giai đoạn nhũ nhi Đặc điểm dễ thấy nhất trong giai đoạn này là trẻ phát triển rất nhanh về chiều cao, cân nặng, vòng đầu. Hệ tiêu hoá cũng dần hoàn thiện và bắt đầu có thể tiêu hoá một số thực phẩm hằng ngày dưới dạng nghiền nhỏ. Hệ miễn dịch của trẻ lúc này cũng rất cần bổ sung và tăng cường. Bởi những dưỡng chất tăng cường sức đề kháng từ nguồn sữa mẹ đang giảm dần. Mà lúc này hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn còn yếu nên, việc bổ sung dưỡng chất mang công dụng tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ là điều cần thiết. Nguồn cung cấp từ thực phẩm qua những bữa ăn vẫn còn hạn chế, nên lựa chọn tối ưu nhất vẫn là các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như các loại sữa cho trẻ với lứa tuổi phù hợp. Giai đoạn trẻ có sự thay đổi nhanh chóng về chiều cao, cân nặng. Bên cạnh sự phát triển về thể chất thì giai đoạn này, trẻ cũng bắt đầu có sự phát triển tinh thần, trí tuệ mạnh mẽ. Trẻ quan sát và học tập mọi lúc và bắt đầu ghi nhớ và học theo. Vận động cũng trở lên linh hoạt mà luôn muốn mở rộng phạm vi hoạt động của mình. 2.4. Giai đoạn mọc răng Đây là một giai đoạn khá là lo lắng của các ông bố bà mẹ. Thường trẻ trong giai đoạn tuy vẫn tiếp tục phát triển nhưng so với giai đoạn trước thì lại chậm hơn. Chức năng vận động, ngôn ngữ phát triển mạnh mẽ. Tò mò và hiếu động với mọi thứ xung quanh, thích tự ý hành động… nên việc chăm sóc cũng vất vả hơn nhiều. Theo nghiên cứu về dinh dưỡng thì giai đoạn này rất dễ bị các loại rối loạn tiêu hoá, còi xương, suy dinh dưỡng. Do thời gian này bé đang tập ăn các loại thực phẩm khác nhau. cũng có thể gặp một số chứng biếng ăn, kém ăn do bệnh lý hoặc sinh lý. Kết quả là bị suy dinh dưỡng, còi xương. Giai đoạn mọc răng là khoảng thời gian lo lắng vì con biếng ăn, sốt mọc răng. Giai đoạn này, bố mẹ sẽ chọn những sản phẩm dinh dưỡng với công dụng bổ sung canxi, hỗ trợ hấp thụ canxi và bổ sung thêm chất xơ, lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hoá và tăng cường sức đề kháng. 2.5. Giai đoạn thiếu niên (Giai đoạn đi học) Giai đoạn này được cho là thời kỳ tiền dậy thì với nổi bật trong sự phát triển về thể chất. Bố mẹ có thể quan sát rõ ràng con cao lớn, có cơ bắp, thay răng sữa… Trẻ hoạt động và học tập nhiều hơn, có sự phán đoán và vận dụng những điều mình biết khi hành động. Tò mò với những điều mới mẻ và thích thử mọi thứ không giới hạn. Bên cạnh đó, lúc này thì trẻ có thể là hay bỏ bữa hoặc là ăn quá nhiều, ăn quà vặt dẫn đến thừa cân. Tuy thế nhưng bố mẹ khi thấy trẻ có dấu hiệu thừa cân cũng không để ý nhiều mà có khi lại thấy vui vì trẻ ăn ngon, lại còn khuyến khích nữa. Bố mẹ để chú ý nhiều đến chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp cho con. Nhưng cũng không nên ngăn cấm quá mức tiêu cực. Giai đoạn trẻ đi học, tiếp xúc môi trường xã hội, trường lớp sẽ có những thay đổi khác biệt so với giai đoạn trước. Trong giai đoạn này, hệ thống xương cũng đang phát triển nên cần cung cấp canxi và các dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển chiều cao tốt nhất. Hệ thống miễn dịch cũng cần tăng cường để tránh những tác nhân gây bệnh nguy hiểm. Xây dựng thói quen sống lành mạnh duy trì sức khoẻ. 2.6. Giai đoạn dậy thì Đây là giai đoạn rất nhạy cảm về sự thay đổi tâm sinh lý khiến những bậc phụ huynh phải khó hiểu luôn. Về mặt thể chất, những đặc trưng về giới tính xuất hiện rõ ràng. Sự thay đổi về nội tiếp tố ảnh hưởng đến tâm trạng..nên về phương diện này trẻ sẽ rất nhạy cảm. Khi bố mẹ không có sự chuẩn bị về kiến thức và tinh thần cho con thì có thể sẽ dẫn đến một số bất ổn về tâm lý giai đoạn. Giai đoạn dậy thì thì giai đoan nhạy cảm do sự thay đổi hocmon và những chuyện tâm lý tinh cảm ở trẻ. Chiều cao có sự phát triển nhanh trong thời gian đầu và thường là giai đoạn cuối để tăng chiều cao. Nên bố mẹ cần để ý bổ sung dưỡng chất cần thiết cho con. Nhìn chung có thể thấy trong quá trình trưởng thành của trẻ có 6 giai đoạn đặc trưng như trên. Với mỗi giai đoạn phát triển nên áp dụng chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng phù hợp về thể chất và tinh thần để trẻ được phát triển an toàn, khỏe mạnh. Chế độ dinh dưỡng có thể bổ sung và thay đổi phù hợp với nhu cầu và sở thích của trẻ. Việc sử dụng những sản phẩm dinh dưỡng như là một nguồn cung cấp dưỡng chất cần thiết là một điều thông thông và quan trọng với thời đại bây giờ. Nên bố mẹ hãy chủ động trang bị những kiến thức về dinh dưỡng thể chất và “dinh dưỡng” tinh thần để chăm sóc và hỗ trợ con tốt nhất trong từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Th 01
Vào giai đoạn chuyển mùa từ thu sang đông, hay từ đông sang xuân, thời tiết thường lạnh giá và kèm theo mưa hoặc ẩm ướt. Đây là thời điểm những người có các vấn đề về xương khớp cảm nhận rõ nhất tình trạng đau nhức, khó vận động ở vùng xương và khớp bị đau. Các vấn đề về xương khớp không còn là mối quan tâm của những người cao tuổi. Giới trẻ hiện nay cũng đang gặp nhiều rắc rối về vấn đề này. Nhất là trong những ngày “trái gió trở trời” đặc trưng của mùa thu đông sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho những cơn đau xương khớp hoành hành. Tác dụng của khương hoạt Khương hoạt hay còn là Xuyên khương, có tên khoa học là Notopterygium incisum Ting Mss. Họ Hoa tán Apiaceae. Cây khương hoạt là cây sống nhiều năm. Toàn cây có mùi thơm đặc biệt. Thân cao 0,5 - 1m, không phân nhánh. Thân phía dưới hơi có màu tím. Lá mọc so le, kép hình lông chim, phiến lá chia thùy, mép có răng cưa, mặt trên màu tím nhạt, mặt dưới có màu xanh nhạt. Hoa của cây khương hoạt rất nhỏ, có màu trắng, họp thành hình tán kép. Quả bế đôi hình thoi dẹt màu nâu đen. Rễ khương hoạt được miêu tả có đầu mấu cứng như đầu con tầm to, khô, thịt nâu nhạt, xốp nhẹ, không mốc mọt, thơm mát là tốt. Khương hoạt là vị thuốc quý thường dùng trong các bài thuốc xương khớp. Khương hoạt có tác dụng trừ thấp chỉ thống, dùng trong các trường hợp phong thấp dẫn đến đau lưng, đau nhức xương cốt. Sử dụng nguyên liệu được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo rõ ràng nguồn gốc, xuất xứ; kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại theo chuẩn GMP, HADU PHARMA cho ra đời các sản phẩm chất lượng trên thị trường nhằm cải thiện nền tảng sức khỏe cộng đồng. Sản xuất TPBVSK XƯƠNG KHỚP tại nhà máy HaDu Pharma, tại sao vậy? Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia đầu ngành tại HaDu Pharma luôn tìm ra công thức sản phẩm với chất lượng vượt trội, đảm bảo tính độc quyền cho mọi khách hàng. Công thức sản phẩm chính là chìa khóa tạo điểm khác biệt cho thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe của khách hàng. Chính vì vậy, đội ngũ chuyên gia HaDu Pharma luôn vận dụng vốn kinh nghiệm, kiến thức tích lũy cùng sức sáng tạo và tinh thần ham học hỏi để tạo ra những sản phẩm dẫn đầu xu hướng trên thị trường. Khách hàng khi hợp tác sản xuất tại HaDu Pharma luôn nhận được sự hỗ trợ tốt nhất trong mọi khâu. Đội ngũ nhân sự nhiệt huyết với nghề của chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng từ khâu tư vấn nghiên cứu, xây dựng công thức sản phẩm hiệu quả, đáp ứng mọi tiêu chí khắt khe nhất từ phía khách hàng; làm mẫu test hiệu quả sản phẩm; gia công sản phẩm bằng dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt chuẩn quốc tế GMP; thiết kế bao bì, mẫu mã sản phẩm hiện đại, bắt mắt theo xu hướng; Kiểm nghiệm chất lượng trước khi đưa ra thị trường; hỗ trợ mọi thủ tục pháp lý, đăng ký hồ sơ công bố sản phẩm. TPBVSK XƯƠNG KHỚP tại HaDu Pharma chiếm sản lượng lớn nhất với dạng viên nén. Ngoài ra, sản phẩm xương khớp còn phổ biến với các dạng bào chế như viên nang cứng, nang mềm và được nhiều khách hàng lựa chọn hợp tác sản xuất. Dòng sản phẩm XƯƠNG KHỚP được sản xuất tại HaDu Pharma không chỉ đảm bảo các yêu cầu khắt khe về chất lượng sản phẩm, mà còn được khách hàng tin cậy nhờ hiệu quả cao, an toàn sử dụng! Quý đối tác, khách hàng có nhu cầu sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe với chất lượng hàng đầu trên thị trường, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn gia công và nhận báo giá sớm nhất: CÔNG TY CỔ PHẦN QUỐC TẾ DƯỢC PHẨM HADU Hotline: 0942.347.675 Email: hotro.hadu@gmail.com Văn phòng: số 9 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội Nhà máy 1: Lô CN 11, Cụm công nghiệp Lương Điền, Xã Lương Điền, Huyện Cẩm Giàng, Hải Dương Nhà máy 2: Lô CN 20, Cụm công nghiệp Lương Điền, Xã Lương Điền, Huyện Cẩm Giàng, Hải Dương.
1900 633 486
