Th 06
Bệnh về xương khớp là nguyên nhân khiến sinh hoạt hằng ngày của bệnh nhân chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Người bệnh nên bổ sung dinh dưỡng nhằm cải thiện các vấn đề xương khớp. Và việc sử dụng TPCN xương khớp rõ ràng là điều không phải ai cũng nghĩ đến, bởi ngoài việc sử dụng các loại thuốc đặc trị từ các bác sĩ chắc chắn người bệnh sẽ không uống thêm các loại khác nếu không có chỉ định của các bác sĩ. Vậy có nên dùng các TPCN xương khớp hay không? Hãy cùng Hadu giải đáp qua bài viết dưới đây nhé! 1.GIỚI THIỆU CHUNG VỀ TPCN XƯƠNG KHỚP Trước tiên, bệnh nhân cần hiểu rõ bản chất của TPCN, chúng không có tác dụng điều trị các vấn đề về sức khỏe. Thay vào đó, TPCN còn đóng vai trò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh. Hiện nay, số lượng người mắc bệnh về xương khớp có xu hướng gia tăng và rất khó kiểm soát. Nguyên nhân là do chúng ta vận động sai tư thế, thường xuyên làm việc nặng nhọc và chưa bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Để xương khớp trở nên chắc khỏe, hỗ trợ phục hồi chấn thương và các vấn đề thoát vị, thoái hóa xương khớp bạn có thể tham khảo và sử dụng TPCN xương khớp. Sử dụng TPCN đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn, xương khớp được bảo vệ khỏi nguy cơ tổn thương. Cụ thể, chúng ta sẽ được bổ sung lượng canxi cần thiết, nhờ vậy xương khớp trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn. Một số loại TPCN còn có tác dụng bổ sung chất nhờn đối với xương khớp. Bởi vì, bảng thành phần của những sản phẩm này có chứa collagen, omega-3 hoặc vitamin, chúng thúc đẩy sản sinh collagen của sụn khớp và chất nhờn. Nếu sử dụng TPCN đều đặn, đúng cách, bạn sẽ chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp, làm chậm quá trình lão hóa xương, ngăn ngừa những tổn thương nghiêm trọng gây ra. 2.DÙNG TPCN XƯƠNG KHỚP THƯỜNG XUYÊN CÓ TỐT KHÔNG? Một vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm là: chúng ta có nên sử dụng TPCN xương khớp hay không? Như đã phân tích ở trên, TPCN đem lại nhiều lợi ích đối với người dùng, nếu có điều kiện tài chính, các bạn nên đầu tư và sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu được bản chất của TPCN, sử dụng trong tình huống thích hợp. Nếu phụ thuộc quá nhiều vào TPCN, sản phẩm sẽ đem đến những điều không tốt đối với sức khỏe. Trên thực tế, một số chất dinh dưỡng đã có sẵn trong thức ăn hằng ngày, nếu bạn bổ sung thừa thì chúng có thể gây hại đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe xương khớp nói riêng. Khi chọn mua TPCN xương khớp, bạn nên chọn lọc sản phẩm phù hợp với nhu cầu bản thân. Tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn, gợi ý dòng TPCN phù hợp với nhu cầu và tình hình sức khỏe của mình. 3.ĐỐI TƯỢNG NÀO ĐƯỢC KHUYẾN KHÍCH SỬ DỤNG TPCN XƯƠNG KHỚP Vậy những ai được khuyến khích sử dụng TPCN xương khớp? Hiện nay bác sĩ khuyến khích người đang mắc bệnh hoặc gặp chấn thương liên quan tới xương khớp nên uống TPCN để chấn thương mau phục hồi, tăng cường sức khỏe cho xương khớp. Đối tượng nào dễ mắc các bệnh xương khớp Ngoài ra, những người thường xuyên làm việc chân tay nặng nhọc cũng có nguy cơ gặp chấn thương xương khớp cực kỳ cao. Để tăng cường sự chắc khỏe cho xương, chúng ta nên hỏi ý kiến bác sĩ và sử dụng loại TPCN phù hợp với nhu cầu. Nếu là người có sức khỏe kém, ít vận động thì bác sĩ khuyên dùng TPCN tốt cho xương khớp. 4.CÁC THÀNH PHẦN NÊN CÓ TRONG TPCN XƯƠNG KHỚP TPCN bổ sung dưỡng chất như TPCN bổ xương khớp là loại TPCN cần thiết và nên sử dụng, đặc biệt là đối với những người già, người có tuổi. Bởi hầu hết những người qua 30 sẽ có xương khớp yếu dần hay đau mỏi, hàm lượng canxi giảm do áp lực công việc, vận động và đặc biệt tuổi càng cao lão hóa càng nhanh. TPCN bổ xương khớp có chức năng hạn chế tối đa những nguy cơ mắc bệnh về xương khớp, hạn chế những dấu hiệu của lão hóa xương khớp theo thời gian. Đồng thời tuy không có tác dụng chữa bệnh nhưng lại có khả năng phòng bệnh, kết hợp với TPCN đặc trị sẽ cho hiệu quả chữa bệnh ngày càng cao. Giúp xương được bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết, hạn chế các tình trạng như khô khớp hay thoái hóa khớp. Các dưỡng chất trong TPCN bổ khớp chứa các chất như MSM, vitamin, glucosamine cùng các khoáng chất khác giúp các xương khớp được bôi trơn và có thể hoạt động trơn tru một cách dễ dàng nhất, tăng thêm khả năng đàn hồi cho các mô sụn khớp. 5.HƯỚNG DẪN DÙNG TPCN XƯƠNG KHỚP ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ Trước khi dùng TPCN chúng ta phải xác định rằng sản phẩm này sẽ không thể phát huy tác dụng trong một thời gian ngắn. Thay vào đó, chúng ta hãy cố gắng kiên trì sử dụng, đảm bảo uống đúng liều lượng cho phép. Nếu bạn sử dụng ngắt quãng, ngưng giữa chừng thì hiệu quả của TPCN xương khớp sẽ không cao. Bên cạnh đó, để gia tăng hiệu quả, chúng ta nên kết hợp dùng TPCN, ăn uống điều độ và dành thời gian luyện tập thể dục thể thao. Như vậy, xương khớp sẽ chắc khỏe hơn, tình trạng đau nhức ít xuất hiện hơn. Việc nghiên cứu, lựa chọn thời điểm sử dụng TPCN cũng là yếu tố rất quan trọng. Trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ đang mang thai không được khuyến khích sử dụng TPCN về xương khớp. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu đang có nhu cầu dùng TPCN nhé.
Th 06
Người Việt Nam có tới hơn 6 triệu đang gặp các vấn đề liên quan đến thận và con số này chiếm khoảng 6,7% dân số. Số lượng người mắc bệnh thận ngày càng gia tăng. Bên cạnh đó, các bệnh nhân bệnh thận cũng tự tìm hiểu và các loại thuốc bổ thận để giúp cải thiện tình trạng của thận, đồng thời giúp tăng cường chức năng của thận. Vậy dùng TPCN có hại thận không và dùng bao nhiêu là đủ? Hãy cùng Hadu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 1.THỰC HƯ TÁC DỤNG PHỤ KHI DÙNG TPCN Các tác dụng phụ khi lạm dụng TPCN Khi sử dụng TPCN bạn có thể sẽ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn như: Nếu dùng quá nhiều vitamin A sẽ gây tổn thương gan, đau đầu, hoặc các dị tật bẩm sinh ở phụ nữ mang thai. Sử dụng sắt liều cao sẽ gây nôn mửa, ảnh hưởng tới chức năng gan và các cơ quan khác của cơ thể. Dư hàm lượng vitamin D và canxi sẽ ảnh hưởng tới sỏi thận. Quá lạm dụng vitamin E sẽ có nguy cơ cao bị đột quỵ do xuất huyết não. Dùng vitamin B6 ở liều cao trong thời gian trên 1 năm sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. 2.VÌ SAO NGƯỜI MẮC BỆNH THẬN NÊN CẨN TRỌNG KHI SỬ DỤNG CÁC LOẠI TPCN? Ngoài những TPCN được cấp phép của cơ quan y tế, một số TPCN từ thảo dược có thể gây hại thận, thậm chí làm cho bệnh thận nặng hơn. Do đó, khi mắc bệnh, chức năng thận suy giảm, người bệnh nên hết sức cảnh giác dùng những sản phẩm này. Khi thận bị yếu, không thực hiện được chức năng thải độc cho cơ thể, nếu dùng TPCN từ thảo dược không rõ nguồn gốc, xuất xứ có thể bị đào thải chậm, gây tích tụ chất độc trong cơ thể. 3.UỐNG TPCN CÓ HẠI THẬN KHÔNG? Dùng TPCN có tốt không? Mặc dù TPCN mang lại nhiều lợi ích tích cực cho người sử dụng nhưng uống TPCN có hại cho thận không? TPCN có nhiều thành phần từ các nguyên liệu khác nhau. Do đó nếu uống với liều lượng cao, sử dụng cùng lúc nhiều loại hoặc uống thuốc không theo kê đơn,... sẽ tích tụ nhiều chất độc hại với cơ thể. Hơn thế, một số thành phần trong TPCN còn có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cũng như ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, giảm chức năng của thận. Uống TPCN bao nhiêu là đủ? Các chuyên gia khuyến cáo, thời gian bổ sung TPCN tốt nhất là từ 3-6 tháng giúp cơ thể hấp thụ. Sau thời gian đó bạn nên nghỉ khoảng 1-1,5 tháng và tiếp tục sử dụng TPCN để cơ thể thúc đẩy cơ chế sản sinh và hấp thụ hết dưỡng chất. Thận trọng khi lựa chọn và sử dụng TPCN TPCN rất tốt, tuy nhiên để an toàn cho sức khỏe và không gây hại thận bạn cần lưu ý sau: Nên mua tại các địa chỉ uy tín: hiện nay có nhiều loại TPCN giả, kém chất lượng được bán trên thị trường. Nếu sử dụng những loại TPCN này sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu và mua tại các địa chỉ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Sử dụng đúng liều lượng và chỉ dùng khi cần: không quá lạm dụng TPCN sẽ gây hại gan, thận và tích tụ chất độc dư thừa trong cơ thể. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Dùng thuốc theo hướng dẫn trên bao bì: mỗi sản phẩm sẽ có hướng dẫn sử dụng riêng, vì vậy bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng để đảm bảo an toàn và tránh dùng quá liều, bên cạnh đó nên bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát.
Th 06
Hiện nay chúng ta thấy ở hầu hết các nhà thuốc và các cơ sở kinh doanh thuốc đều xuất hiện phần lớn là thực phẩm chức năng, chúng có nhiều công dụng khác nhau từ cải thiện sức khỏe, sức đề kháng, khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể hay ngăn ngừa các loại bệnh. Vậy dùng TPCN có thực sự an toàn? Hãy cùng Hadu tìm hiểu qua bài viết dưới đây! 1.THỰC PHẨM CHỨC NĂNG LÀ GÌ? Thực phẩm chức năng (hay còn gọi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe) là một loại thực phẩm được nhà sản xuất phát triển và chế biến từ các loại dược liệu, thực vật hay động vật ăn được có trong tự nhiên mà trong đó các nguồn nguyên liệu thực phẩm này chứa những chất giúp bổ sung và cải thiện khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Sở dĩ nó có tên gọi là thực phẩm chức năng (hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe) là bởi đây đều là những loại thực phẩm có thể ăn được và không gây hại hay có tác dụng phụ đáng ghi nhận nào cho cơ thể con người, đây cũng là lý do vì sao mà các nhà sản xuất luôn chú thích rõ trên vỏ các loại sản phẩm dòng chữ: “Đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh” để tránh người sử dụng các loại thực phẩm chức năng này hiểu lầm rằng việc sử dụng các loại thực phẩm này có thể thay thế thuốc. (Thuốc hay dược phẩm là một hoặc nhiều hợp chất hóa học khác nhau dùng để chữa, điều trị hoặc phòng ngừa bệnh mà những hợp chất trong thuốc có công dụng đã được thử nghiệm để đạt được độ an toàn rất cao khi sử dụng trên cơ thể người. Thuốc được chia thành liều lượng hoặc theo toa để người sử dụng có thể dễ dàng sử dụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ). Ngoài những loại TPCN được phân chia thành liều lượng mà Bộ Y Tế đã quy định có tên gọi khác đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, những loại thực phẩm “đặc biệt” này có thể được nhà sản xuất điều chế thành nhiều dạng khác nhau từ viên nén, dạng cốm, để mọi người sử dụng nhanh chóng và hiệu quả. 2.DÙNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHI NÀO? Đối với những người ăn chay trường hay bệnh nhân gặp các vấn đề về sức khỏe khiến sự hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn không trọn vẹn hoặc khi cần tiêu thụ nhiều hơn mức dinh dưỡng thông thường, TPCN có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Một vài ví dụ về hiệu quả của TPCN như: Bệnh nhân loãng xương cần nhiều calci và vitamin D hơn so với lượng cung cấp từ bữa ăn hằng ngày. Bệnh nhân bị hội chứng Crohn, không dung nạp gluten khiến việc hấp thụ một vài chất dinh dưỡng gặp nhiều khó khăn. Những người thiếu hụt vitamin B12 cần bổ sung thêm TPCN trong chế độ ăn hằng ngày. Sự kết hợp giữa vitamin C, vitamin E, các carotenoids, đồng và kẽm có thể khiến làm chậm tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng ở người cao tuổi. Acid folic có thể giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh. Tác dụng hỗ trợ của omega-3 đối với một số bệnh nhân tim mạch. 3.DÙNG TPCN CÓ THỰC SỰ AN TOÀN? Tuy có thể giống với thuốc ở hình dáng bên ngoài, TPCN chịu sự quản lý về tính hiệu quả và tính an toàn như là thực phẩm, không được sử dụng cho mục đích điều trị, chẩn đoán và ngăn ngừa bệnh tật. Hiện nay các nghiên cứu khoa học về công dụng của một số thành phần trong TPCN vẫn chưa rõ ràng, đầy đủ. Ví dụ như tác dụng của Ginkgo biloba với bệnh sa sút trí tuệ, hay sự kết hợp giữa glucosamine và chondroitin đối với bệnh viêm khớp. Rất nhiều TPCN có chứa các hoạt chất có đặc tính sinh học mạnh, có thể gây nguy hiểm cho người dùng hoặc làm tình trạng sức khỏe của họ xấu đi hoặc thậm chí đe dọa tính mạng, đặc biệt trong trường hợp sử dụng nhiều loại TPCN cùng một lúc, sử dụng chung với thuốc (kê đơn hay không kê đơn), thay thế thuốc bằng TPCN hoặc sử dụng quá liều khuyến cáo. TPCN cũng luôn tiềm ẩn nguy cơ về tác dụng phụ mà hầu hết những tác dụng này chỉ được phát hiện khi bệnh nhân đang sử dụng chúng. Chính vì vậy khi lựa chọn sử dụng TPCN cần nghiên cứu và xem kỹ nơi sản xuất, hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
Th 06
Việt Nam hiện có hơn 3.100 cơ sở sản xuất, cung cấp ra thị trường gần 12.000 sản phẩm chăm sóc sức khỏe người dân. Các mặt hàng sản phẩm chăm sóc sức khỏe trong nước chiếm ưu thế trên thị trường, với khoảng 60-80% thị phần. Trong đó các mặt hàng TPCN nội địa đã chiếm ưu thế trên thị trường. Tỷ lệ người sử dụng TPBVSK, sản phẩm dinh dưỡng đã tăng lên 58,5% dân số trên 18 tuổi. Đặc biệt sau 3 năm đại dịch Covid-19, nhu cầu tìm hiểu và sử dụng TPCN của người dân ngày càng tăng, sự hiểu biết về mặt hàng này của người tiêu dùng cũng đã được nâng cao. Chính điều này đã đặt ra yêu cầu đối với các doanh nghiệp kinh doanh TPCN cần phải tiếp tục thích ứng với tình hình để đẩy mạnh nhận thức cho người tiêu dùng. Trước tiên, để nâng cao nhận thức, tạo niềm tin ở người tiêu dùng, các doanh nghiệp phải sản xuất được các sản phẩm đảm bảo chất lượng, an toàn và hiệu quả. Việc công bố, quảng cáo sản phẩm phải chuẩn hóa, tránh quảng cáo sai hoặc gian lận trong sản xuất. Bên cạnh đó, các doanh nghiệp cũng phải đầu tư vào công tác truyền thông, như tổ chức các buổi hội thảo để khách hàng hiểu đúng, làm đúng, dùng đúng TPCN, mở rộng truyền thông để người tiêu dùng hiểu rõ về sản phẩm. Thời gian tới, Hiệp hội TPCN sẽ phối hợp với Cục an toàn thực phẩm (Bộ Y Tế) có chính sách khen thưởng với các doanh nghiệp thực hành sản xuất tốt, có biện pháp xử lý và răn đe những doanh nghiệp kém và vi phạm để người tiêu dùng có thể tin tưởng vào các sản phẩm TPCN được đưa ra thị trường. Tầm nhìn đến năm 2027, Hiệp hội phấn đấu trên 85% các nhóm đối tượng “hiểu đúng, làm đúng, dùng đúng” TPCN, phấn đấu sản xuất TPCN trong nước chiếm 80%, đưa số người trưởng thành thường xuyên sử dụng TPCN thường xuyên lên 80%. Liên quan đến một số vi phạm trong lĩnh vực này, Thứ Trưởng Bộ Y Tế Đỗ Xuân Tuyên cũng đã đề nghị Hiệp hội TPCN Việt Nam tiếp tục phối hợp chặt chẽ hơn nữa với Bộ Y Tế trong việc đấu tranh, ngăn chặn và phê phán các hành vi tiêu cực của một số ít các doanh nghiệp cố tình vi phạm, làm xấu hình ảnh của ngành TPCN tại Việt Nam.
1900 633 486
