Huyết áp là một trong những thông số cho biết tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Huyết áp tăng đột ngột ít nhiều gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Do đó nhận biết và có cách xử trí khi bị tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp mọi người có cách ứng phó phù hợp để giữ huyết áp ổn định, từ đó bảo vệ sức khỏe của mình và người thân. Cùng Hadu tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết dưới đây nhé!
Huyết áp tăng đột ngột
I.THẾ NÀO LÀ TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT
Tăng huyết áp đột ngột là tình trạng huyết áp đột nhiên tăng rất cao kịch phát, có thể lên đến 200mmHg hoặc trên 200mmHg. Lúc này cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng như:
- Đau đầu dữ dội, choáng váng, xây xẩm mặt mày
- Đột nhiên nhìn mờ, khó nói
- Đau tức ngực, tim đập nhanh bất thường hay khó thở
- Chảy máu cam, buồn nôn hoặc nôn
- Tê yếu tay chân, đột nhiên không nhấc được chân lên, đi lại không vững, bị té, cầm đồ bị rơi…
- Miệng méo, cơ mặt lệch sang một bên
- Co giật, tinh thần không minh mẫn, hôn mê…
II.TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT NGUY HIỂM THẾ NÀO
Trong trường hợp huyết áp tăng cao và tăng nhanh liên tục, áp lực dòng máu trong thành mạch máu quá lớn sẽ có nguy cơ dẫn đến các biến cố tim mạch. Điều đáng sợ nhất chính là vỡ mạch máu, nếu tại não thì gây ra xuất huyết não, bệnh nhân bị yếu liệt, nói khó hay nặng hơn là lú lẫn, hôn mê.
Tăng huyết áp đột ngột rất nguy hiểm
Nếu bệnh nhân đã có phình bóc tách động mạch chủ trước đó, với áp lực máu lớn, nguy cơ vỡ ra rất cao, nhanh chóng tụt huyết áp và tử vong. Áp lực dòng máu lớn còn có thể gây bong tróc các mảng xơ vữa động mạch, làm tắc hẹp máu nuôi đến các cơ quan gây nhồi máu não, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra tăng huyết áp đột ngột còn gây phù phổi cấp, suy tim cấp, suy thận cấp, chảy máu mũi liên tục, xuất huyết võng mạc làm mù lòa…
III.NGUYÊN NHÂN TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT
Huyết áp luôn thay đổi tùy vào hoạt động co bóp của tim, cảm xúc và sức khỏe của con người.
1.Sử dụng quá nhiều thuốc
Một số loại thuốc điều trị có thể khiến chỉ số huyết áp của bạn tăng cao một cách đột ngột. Điển hình là NSAIDs (ibuprofen hay aspirin). Ngoài ra sự kết hợp không hợp lý của một số loại thuốc cũng có nguy cơ gây tăng huyết áp bất ngờ.
2.Hút thuốc lá, uống rượu bia gây tăng huyết áp đột ngột
Khói thuốc chứa đến hơn 7000 chất độc khác nhau. Trong đó nicotine có nguy cơ gây tổn thương các mao mạch dẫn đến mạch máu bị giảm tính đàn hồi, khó đối phó với sự thay đổi liên tục của huyết áp. Điều này có thể dẫn đến tăng hoặc giảm huyết áp đột ngột.
3.Chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với người mắc bệnh huyết áp. Thói quen ăn uống không tốt như sử dụng những thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa cao, nồng độ natri (muối) cao có khả năng dẫn đến tăng huyết áp. Các chất này làm tăng hàm lượng chất tan và các chất béo trong máu. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tích tụ trong các mao mạch, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu.
4.Các yếu tố khác
-Thay đổi vị trí, tư thế
-Uống cafe hay hút thuốc lá trong thời gian dài
-Căng thẳng, xúc động, lo lắng…
-Các bệnh lý như bệnh thận, u trong tuyến tiết hormon, tăng cân, mất cân bằng nội tiết tố, chấn thương cột sống…
IV.CÁCH PHÒNG TRÁNH HUYẾT ÁP TĂNG ĐỘT NGỘT
Bệnh tăng huyết áp không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể cải thiện được nếu bạn tuân thủ, thực hiện các biện pháp sau:
1.Hạn chế cafe, rượu và thuốc lá
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng cafein và cồn bạn nên dùng hằng ngày. Ngoài ra bỏ thói quen hút thuốc lá bằng cách dùng đến các lựa chọn thay thế sẽ giúp bạn sớm cải thiện huyết áp.
2.Ăn nhạt hơn giúp giảm tình trạng tăng huyết áp đột ngột
Muối là một trong những nguyên nhân quan trọng gây tăng huyết áp. Vì vậy, lựa chọn các thực phẩm ít muối, giảm lượng muối khi chế biến có thể giúp ngăn chặn cao huyết áp hiệu quả. Sử dụng các loại gia vị khác nhau thay thế muối để món ăn đậm đà mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Người cao huyết áp đột ngột cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống
3.Giảm chất béo bão hòa, giảm cholesterol xấu
Đồ ăn vặt, thức ăn nhanh, đồ chiên rán, thức ăn chế biến sẵn là “kẻ thù” của bệnh nhân cao huyết áp. Hãy tránh xa các loại thực phẩm này nếu không muốn bị tăng huyết áp bất thường. Thay vào đó bạn có thể sử dụng các thực phẩm tươi như trái cây, rau và chất béo không bão hòa. Điều này sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc điều trị cao huyết áp.
4.Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục rất có lợi với sức khỏe tim mạch. Việc này cũng giúp đốt cháy lượng chất béo dư thừa, giúp cơ bắp khỏe mạnh. Bạn nên xây dựng chế độ tập thể dục phù hợp để giúp ích cho việc điều trị bệnh.
Ngoài ra bạn còn có thể phòng ngừa huyết áp tăng đột ngột bằng những loại thực phẩm dinh dưỡng sau, bao gồm: chanh, tỏi, cần tây…
Các biện pháp trên đây chỉ có tính chất tham khảo, hỗ trợ. Để giúp huyết áp trở lại bình thường và ổn định, cần một phác đồ điều trị hiệu quả đến từ các chuyên gia tim mạch.
Tóm lại, nếu tăng huyết áp đột ngột nếu không được xử trí kịp thời có thể gây ra các biến cố như tắc hẹp động mạch, vỡ mạch máu, suy tim cấp, nhồi máu cơ tim, xuất huyết não,...Vì vậy, nếu thấy hiện tượng này, bạn nên xử trí ngay. Và sau đó, huyết áp có bình thường lại không cũng nên đi khám để được điều trị nếu cần.
Hy vọng bài viết vừa rồi của Hadu đã giúp bạn có cái nhìn cụ thể hơn về việc tăng huyết áp đột ngột.
Đừng quên theo dõi Website của Hadu để cập nhật thông tin Y Dược hữu ích và mới nhất nhé!
