Th 01
Chúng ta đều biết rằng việc bổ sung canxi từ thực phẩm là cách tự nhiên nhất, an toàn nhất và rẻ tiền nhất. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý và tận dụng hiệu quả điều này nên nhiều khuyến cáo về chế độ ăn uống bổ sung canxi thường bị bỏ qua những thông tin quan trọng. Đa số những thực phẩm giàu canxi trong tự nhiên đều dễ dàng mua, tiện chế biến và chúng đều là những món ăn dễ hấp thụ canxi vào cơ thể nhất. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, hãy sử dụng thực phẩm bổ sung canxi trước khi bạn nghĩ đến việc sẽ mua thuốc bổ sung canxi để uống. Vậy làm sao để xác định được món ăn nào có nhiều canxi, theo gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng thực phẩm, sau đây là 7 loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất trong tự nhiên, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày! Hãy cùng Hadu tìm hiểu 7 loại thực phẩm tự nhiên đó là gì nhé!!! 1.CANXI LÀ GÌ? Canxi (calcium) là khoáng chất quan trọng giúp cơ thể phát triển khỏe manh, chiếm từ 1,5-2% trọng lượng cơ thể con người. Trong đó: 98% canxi nằm ở xương và răng, 2% còn lại nằm trong máu để thực hiện các chức năng thần kinh cơ, đông máu,... Top thực phẩm bổ sung canxi 2.VAI TRÒ CỦA CANXI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE Canxi là thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng, góp phần tạo nên gần 70% trọng lượng xương khô của cơ thể. Vì vậy, canxi có vai trò vô cùng quan trọng đối với các bộ phận trong cơ thể và sức khỏe con người: Đối với sức khỏe: Canxi là thành phần quan trọng trong hệ miễn dịch giúp phát hiện và tiêu diệt sớm các tác nhân gây bệnh xâm nhập. Bên cạnh đó, canxi có vai trò to lớn trong hoạt động của hệ thần kinh và các cơ bắp. Canxi cũng tham gia vào quá trình đông máu, làm giảm mỡ máu và bảo vệ đường hô hấp của con người. Đối với xương và răng: Canxi có tác dụng rất lớn đối với sự chắc khỏe của xương, giúp phòng ngừa bệnh loãng xương, hạn chế tình trạng đau nhức và đẩy nhanh quá trình lành các vết nứt gãy trên xương. Đồng thời, canxi có ảnh hưởng trực tiếp đến cốt hóa và khoáng hóa răng, nhất là ở trẻ em đang trong giai đoạn hình thành men răng và ngà răng. Đối với phát triển chiều cao: Canxi có vai trò không thể thay thế trong quá trình phát triển chiều cao, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Có thể nói, canxi đóng vai trò quyết định chiều cao của cơ thể do đây là thành phần chính của khung xương. Nếu thiếu canxi, quá trình tạo xương mới không thể diễn ra thuận lợi, từ đó chiều cao kém phát triển. Có thể trong tình trạng thiếu canxi một thời gian dài sẽ gặp phải nhiều hội chứng khác nhau, cụ thể: Đối với người lớn: Thiếu canxi sẽ gây ra tình trạng chuột rút, suy nhược cơ thể, cơ tim co bóp yếu, dễ mệt hay ra mồ hôi khi làm việc. Người già thiếu canxi dễ bị suy nhược thần kinh, trí nhớ kém, đau đầu,... Đối với trẻ em: Thiếu canxi làm giảm khả năng miễn dịch, gây ra tình trạng còi xương, chậm lớn, chất lượng răng kém, dễ sâu và mọc răng không đều. Trẻ em thiếu canxi cũng hay giật mình và dễ nổi cáu. Đối với phụ nữ mang thai: Canxi ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển hệ xương của thai nhi trong suốt thai kì. Thai phụ không bổ sung đầy đủ và đúng liều lượng canxi sẽ dễ bị loãng xương, đau mỏi khớp, mệt mỏi, thiếu máu, cao huyết áp trước sinh và nhiều bệnh về răng miệng. Chính vì vậy mà cần bổ sung canxi cho bà bầu đầy đủ và đúng cách trong thai kì giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt nhất. 3.TOP 7 THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT NÊN BỔ SUNG ĐỂ PHÁT TRIỂN CƠ THỂ Sữa Sữa là thực phẩm phổ biến giàu canxi nhất và canxi trong sữa dễ hấp thu hơn các loại thực phẩm khác. Trong một cốc sữa bò chứa từ 300-325mg canxi tùy thuộc vào tỷ lệ chất béo trong sữa, con số này chiếm khoảng 25% giá trị hằng ngày. Tương tự, một cốc sữa dê cũng chứa khoảng 330mg hoặc 25% giá trị canxi hằng ngày cơ thể cần. Sữa Sữa chua Sữa chua vừa là 1 nguồn canxi tuyệt vời, vừa giàu chủng men vi sinh sống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một cốc (245g) sữa chua nguyên chất chứa 30% nhu cầu canxi, cộng thêm photpho, kali và vitamin B2 và B12. Sữa chua ít béo cung cấp nhiều canxi hơn, đáp ứng 45% nhu cầu mỗi ngày trong 1 cốc. Sữa chua Hy Lạp chứa nhiều protein cần thiết, nhưng lại thiếu canxi D3 hơn so với sữa chua thông thường. Dùng sữa chua kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện sức khỏe, tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa (như tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim). Sữa chua Đạm Whey Đạm Whey được chế biến từ váng sữa và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là một nguồn bổ sung đạm tuyệt vời với các axit amin tiêu hóa nhanh. Một số nghiên cứu cho biết tiêu thụ đạm whey giúp giảm cân và kiểm soát đường huyết. Whey protein cũng không hề thiếu canxi. Một muỗng whey protein tinh khiết chứa 200mg canxi, tương đương 20% nhu cầu hằng ngày. Loại thực phẩm bổ sung canxi này có bán rộng rãi tại các cửa hàng dinh dưỡng thể thao. Đạm Whey Các loại rau lá xanh Màu xanh đậm của rau rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt giàu canxi, chẳng hạn như rau bina (rau chân vịt/ bó xôi), cải rổ và cải xoăn. Cụ thể, 190g rau cải rổ nấu chín có 266mg canxi, bằng 1/4 nhu cầu cần trong ngày. Lưu ý một số giống rau cũng có nhiều oxalat. Đây là những hợp chất tự nhiên kết hợp với canxi, làm giảm lượng canxi D3 trong cơ thể của bạn. Các loại rau có màu xanh đậm Hạnh nhân Trong tất cả các loại hạt, hạnh nhân là một trong những loại giàu canxi nhất. Khoảng 22 hạt hạnh nhân cung cấp 8% nhu cầu canxi. Trong 28g hạnh nhân cũng chứa 3g chất xơ, chất béo và protein lành mạnh. Đây còn là 1 nguồn bổ sung magie, mangan và vitamin E tuyệt vời. Ăn các loại hạt có thể giúp giảm huyết áp, mỡ trong cơ thể và các yếu tố nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa cao. Hạnh nhân Đậu phụ Đậu phụ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người bị hạn chế nhóm thực phẩm từ sữa và protein. Trong 81g đậu phụ chứa 14g protein, 7g chất béo, 2,3g carbonhydrate, 1,9g chất xơ và 11mg natri. Đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi tốt cho cơ thể, ngoài ra nó còn chứa magie, photpho, vitamin B, sắt, mangan, đồng và kẽm. Đậu phụ Cam quýt Cam quýt không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như canxi và sắt. Đây được xem là một trong số ít các loại quả có hàm lượng canxi cao. Trong 100g quýt chứa khoảng 40mg canxi tự nhiên. Hàm lượng canxi tốt trong cam có thể khắc phục sự thiếu hụt canxi, duy trì huyết áp và lưu lượng máu khỏe mạnh Cam quýt Đừng quên theo dõi Website Hadu để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
Th 11
Thiết kế bao gì sản phẩm là một trong những công đoạn quan trọng trong sản xuất, kinh doanh. Đây sẽ bước ấn tượng trong ánh mắt đầu tiên thu hút khách hàng giữa ngàn sản phẩm ngoài kia. Vì vậy các doanh nghiệp có thể tự mình thiết kế, hoặc thuê luôn bên gia công sản xuất thiết kế, lên ảnh sản phẩm… Vậy khi thiết kế, xét duyệt ấn phẩm bao bì sản phẩm thì cần chú ý, xem xét những thông tin gì? Hôm nay cùng Kosei tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 1. Nhãn bao bì sản phẩm là những gì? Nhãn bao bì sản phẩm dùng chứa đựng sản phẩm nhằm bảo vệ cũng như dễ dàng định lượng, vận chuyển, tiêu dùng và sử dụng sản phẩm đó một cách an toàn và đảm bảo chất lượng. Những ngày xa xưa, bao bì chỉ mang với mục đích gói ghém và dễ dàng mang đi. Chẳng hạn như lá chuối, sợi dây, tờ báo.... Ngày nay, bao bì trở lên đa dạng với nhiều mẫu mã, chủng loại về chất liệu và cũng rất bắt mắt. Công dụng của bao bì cũng mở rộng hơn, không chỉ là chứa đựng… 2. Ý nghĩa bao bì sản phẩm/ Bao bì không chỉ là chứa đựng sản phẩm Đầu tiên phải kể đến công dụng chứa đựng, bảo quản và bảo vệ sản phẩm. Trong quá trình lưu thông có thể sẽ gặp nhiều những tác động bên ngoài là hư hỏng sản phẩm. Chẳng hạn như thời tiết, độ ẩm, va đập.... Nên có bao bì chứa đựng, bảo vệ sản phẩm bên trong là điều cần thiết và quan trọng. Ý nghĩa thứ 2 của bao bì còn là để định lượng sản phẩm, tránh không hao hụt trong công đoạn vận chuyển, lưu trữ. Như vậy cũng dễ dàng kiểm soát về số lượng sản phẩm theo đơn vị hàng hoá. Thứ 3, bao bìa cung cấp thông tin chi tiết để người tiêu dùng hiểu được sản phẩm là gì, nguồn gốc xuất xứ, HSD & NSX, cách sử dụng…Ngoài ra còn có thông tin chi tiết về sản phẩm hơn như thành phần cấu tạo chi tiết, công dụng sản phẩm, hướng dẫn sử dụng… Bên cạnh đó còn có các thông tin khác tạo điều kiện cho việc lưu thông và dễ dàng kiểm tra lại thông tin sản phẩm chẳng hạn như mã vạch. Ý nghĩa thứ 4 của bao bì chính là một công cụ truyền thông, PR sản phẩm được thể hiện qua thiết kế, màu sắc, tính thẩm mỹ của chúng. Vì bao bì là thứ được nhìn thấy đầu tiên, tạo ấn tượng đầu tiên trước khi tìm hiểu kỹ càng về sản phẩm. Nhiều khi khách hàng quyết định mua sản phẩm là do có bao bì đẹp, cảm thấy uy tín, tin tưởng. Nên việc có được bao bì đẹp là điều cần thiết. 3. Quy định bao bì sản phẩm Để được phép lưu thông sản phẩm trên thị trường việc đáp ứng những yêu cầu cần thiết khi thiết kế bao bì cũng là một điều kiện không thể bỏ qua. Theo Nghị định 43/2017/NĐ-CP về nhãn hàng hoá: Tổ chức, cá nhân có trách nhiệm đảm bảo trên bao bì, nhãn dán có đầy đủ thông tin đúng như quy định. Và cam kết mọi thông tin ghi trên bao bì hoàn toàn đúng sự thật, chính xác, phản ánh đúng bản chất của sản phẩm. Những thông tin nhất định phải có là: - Tên sản phẩm - Tên, địa chỉ của công ty chịu trách nhiệm về hàng hoá - Nguồn gốc, xuất xứ hàng hoá - Định lượng, thành phần của hàng hoá - HSD & NSX - Thông số kỹ thuật, thông tin cảnh báo Ngoài ra, trên bao bì sản phẩm còn có thêm 1 số mục khác nhau mang tính cung cấp thông tin, quảng bá thương hiệu sản phẩm Nếu kích thước hàng hoá quá nhỏ không đủ thể hiện trên bao bì thì phải có văn bản, tài liệu đi kèm trong mỗi sản phẩm. 4. Những điểm cần lưu ý về nội dung khi thiết kế nhãn dán, bao bì Để có có được chiếc nhãn dán, bao bì trình bày đẹp mắt, nhấn mạnh thông tin cần tạo ấn tượng với khách hàng.. thì bạn cần lưu ý những điều sau: Những tiêu chí bắt buộc phải có trên nhãn dan bao bì sản phẩm. 4.1. Tên hàng hoá trên nhãn dán, bao bì sản phẩm Tên hàng hoá - chính là điểm riêng biệt có một không hai của mỗi sản phẩm. Vì thế để khách hàng dễ dàng nhìn thấy thì tên sản phẩm phải được để to, rõ ràng và để ở vị trí dễ đọc, dễ thấy nhất trên nhãn dán bao bì của sản phẩm. Đối với các sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược phẩm hiện nay, tên sản phẩm lấy từ tên thành phần đặc trưng có trong sản phẩm đó. Để tránh trùng lặp có thể ghi kèm định lượng của sản phẩm. Chẳng hạn như Hadu Colos Mom IgG 1050mg, Cp 200X… 4.2. Thông tin địa chỉ sản xuất, cá nhân chịu trách nhiệm Theo quy định, tên riêng tổ chức và địa điểm kinh doanh phải được viết rõ ràng, không được viết tắt. Tuỳ thuộc vào hàng nội địa hay nhập khẩu mà sẽ có những quy định riêng trong được ghi địa chỉ, thông tin cá nhân, công ty chịu trách nhiệm phân phối. - Hàng hoá sản xuất trong nước thì phải ghi rõ ràng tên, địa chỉ sản xuất - Hàng hoá nhập khẩu thì ghi tên tổ chức, cá nhân, địa chỉ chịu trách nhiệm nhập khẩu, phân phối sản phẩm. Đối với tổ chức, cá nhân thực hiện lắp ráp, gia công sản phẩm thì trên nhãn dán, bao bì phải ghi thêm tên, địa chỉ sản xuất gia công và các thông tin liên hệ khác. 4.3. Định lượng hàng hóa trên sản phẩm Định lượng hàng hoá sản phẩm cũng là thông tin quan trọng với người tiêu dùng, Bởi có những sản phẩm sản xuất cùng một dòng với nhiều định lượng khác nhau và có thay đổi về giá. Để khách hàng không bị hiểu lầm thì định lượng sản phẩm cần được ghi. Thường định lượng sẽ được xuất hiện ở mặt trước phía dưới. 4.4. Ngày sản xuất, hạn sử dụng trên bao bì sản phẩm Đây cũng là 1 trong nhưng thông tin quan trọng quyết định hành vi mua hàng của khách hàng. Ngày sản xuất, hạn sử dụng càng mới thì càng tốt. Quy định cách ghi ngày sản xuất và hạn sử dụng như sau: - Ghi theo thứ tự Ngày, tháng, năm (dương lịch). Nếu ghi theo thứ tự khác thì cần phải chú thích - Mỗi ngày, tháng, năm được ghi bằng 2 chữ số. Riêng năm có thể ghi bằng 4 chữ số. Các mốc thời gian phải ghi cùng 1 dòng - Phía trước dãy số ngày sản xuất, hạn sử dụng cần có chữ viết tắt ‘NSX”, “HSD”. Hiện nay, trên thị trường có 2 cách để thể hiện ngày sản xuất, hạn sử dụng là: - In mực lên trên bao bì sản phẩm - In nổi lên các sản phẩm dạng lon, thiếc… Mặt chính diện của nhãn bao bì sản phẩm cần có những thông tin quan trọng và hình ảnh thu hút. 4.5. Thành phần cấu tạo, định lượng dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm Thành phần cấu tạo và định lượng dinh dưỡng là phần thương hiệu thể hiện sự trung thực với khách hàng. Mọi thành phần phải được viết một cách sự thể rõ ràng, thực tế có tồn tại trong sản phẩm. Đặc biệt đối với các sản phẩm dinh dưỡng, dược phẩm… còn có thêm bảng thông tin dinh dưỡng. Đây là nơi liệt kê đầy đủ các chất dinh dưỡng, hoạt chất có trong sản phẩm kèm theo định lượng rõ ràng theo đơn vị đo chuẩn. 4.6. Công dụng và thông tin cảnh báo (nếu cần) của sản phẩm Nhất là đối với các sản phẩm ăn uống liên quan đến sức khỏe của người tiêu dùng như sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược phẩm. Đây cũng là mục các nhà sản xuất phải thành thực ghi rõ công dụng và cảnh báo nếu cần. Vì điều này ảnh hưởng đến sức khoẻ của người sử dụng. 4.7. Các thông tin khác Ngoài những thông tin trên, trên nhãn dán còn có các thông tin khác tuỳ thuộc vào loại sản phẩm. Có những thông tin thuận lợi cho việc kiểm soát lưu thông sản phẩm như mã số, mã vạch… Nhưng thông tin thể hiện thương hiệu sản phẩm như logo công ty phân phối, slogan sản phẩm, hình ảnh minh hoạ… đều phải được in ấn rõ ràng, nội dung chính xác, không che khuất các thông tin, sắp xếp với nhau một cách thích hợp nhất, có tính thẩm mỹ. Cần loại bỏ một số thông tin nhạy cảm gây ảnh hưởng đến trị an, chính trị, kinh tế, xã hội, thuần phong mỹ tục. Mặt sau của nhãn bao bì sản phẩm nêu những thông tin chi tiết hơn về thành phần, công dụng, hướng dẫn sử dụng... của sản phẩm. 5. Nhưng lưu ý về thiết kế trong nhãn, dán bao bì sản phẩm Nội dung đầy đủ theo đúng quy định để được lưu thông thì đã đến lúc cần quan tâm đến thiết kế mẫu mã sao cho phù hợp nhất. Dưới đây là 5 tiêu chí đầu tiên cân nhắc trong việc thiết kế nhãn dán bao bì sản phẩm: - Lựa chọn phông chữ phù hợp, ấn tượng nhưng không khó đọc - Hình ảnh minh hoạ chân thực - Sắp xếp thông tin dễ đọc, dễ nhìn - Đảm bảo chất lượng in ấn:độ sắc nét, màu lên chuẩn - Lựa chọn kỹ thuật in phù hợp 6. Dịch vụ thiết kế, giám sát, in ấn nhãn dán, bao bì sản phẩm Công ty Hadu Pharma cung cấp trọn gói dịch vụ gia công sản phẩm từ giai đoạn nghiên cứu công thức độc quyền cho đến giai đoạn sản xuất sản phẩm đến tay người tiêu dùng. Đối với khách hàng ra mắt sản phẩm mới sẽ thường lựa chọn dịch vụ trọn gói, trong đó bao gồm cả dịch vụ Thiết kế, in ấn nhãn dán bao bì sản phẩm. Với hơn 10 năm trong ngành, Hadu hiểu được tầm quan trọng của nhãn dán, bao bì đối với sản phẩm và cũng nắm rõ quy tắc thiết kế bao bì như thế nào để tạo được ấn tượng với người tiêu dùng. Bên cạnh đó, Hadu tích cực trao đổi thảo luận giữa 2 bên để có được ấn phẩm thiết kế ưng ý nhất và thành phẩm sản xuất theo đúng tiêu chuẩn lưu thông. Với đối tác sử dụng trọn gói bao gồm cả dịch vụ thiết kế, in ấn nhãn dán bao bì sản phẩm sẽ tiết kiệm được thời gian, chi phí phát sinh và có được sự thống nhất ngay từ đầu trước khi bước về giai đoạn sản xuất sản phẩm. Hadu Pharma nhà máy gia công sản phẩm tối ưu hoá giai đoạn, mang đến sự thuận tiện nhất cho đối tác và khách hàng. Đảm bảo chất lượng sản phẩm với cộng đồng người tiêu dùng trực tiếp.
Th 11
Chúng ta hay bắt gặp trong các bài viết, video quảng cáo rằng DHA và EPA tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ, giúp con thông minh hơn, ghi nhớ tốt hơn… Nhưng nó tốt như thế nào? Hôm nay cùng Hadu phân tích xem DHA và EPA là dưỡng chất gì mà tốt đến thế nhé! DHA và EPA là dinh dưỡng vàng cho não bộ. 1. DHA là gì? Theo như tên khoa học DHA là từ viết tắt chữ cái đầu của Docosahexaenoic Acid, là một acid béo được tổng hợp từ tiền chất Omega-3. DHA xuất hiện ở vỏ não,võng mạc giúp hoàn thiện các nơron thần kinh và trung khu thần kinh nên còn được gọi là “Gạch xây não”. Công dụng của DHA đối với sự phát triển của não bộ. Theo nghiên cứu thì DHA chiếm tới hơn 90% tổng lượng chất béo có trong não và võng mạc. Là chất cần thiết cho sự phát triển tế bào não, tế bào thần kinh, phát triển chức năng mắt. Tuy nhiên, DHA không thể tự tổng hợp mà cần phải bổ sung từ nguồn thực phẩm cung cấp hằng ngày. Có rất nhiều nguồn thực phẩm cung cấp vi chất tổng hợp lên DHA như dầu cá, hải sản… 2. EPA là gì? Cũng giống như DHA, EPA là một acid chất béo được tổng hợp từ Omega-3. Là tên viết tắt của Eicosapentaenoic acid. Tuy nhiên, công dụng của EPA là một chất lọc máu, giúp sản xuất Prostaglandin, giảm và ngăn ngừa chứng huyết khối. Ngoài ra còn có tác dụng giảm Cholesterol và triglycerides có trong máu. EPA rất có lợi đối với bệnh nhân có nguy cơ hoặc đang điều trị bệnh tim mạch. Công dụng của EPA đối với hệ tim mạch. Tuy có sự khác nhau về công dụng, nhưng DHA/ EPA đều là chất được tổng hợp từ Omega-3 và đều có lợi ích rất lớn cho sự phát triển của con người. Vì thế các sản phẩm từ Omega-3 thường giữ lại đồng thời 2 loại acid cùng một số dưỡng chất. 3. Nhu cầu cung cấp DHA, EPA của con người DHA, EPA có những tác dụng quan trọng cho sự phát triển não bộ và đảm bảo phát triển tốt và duy trì sự khoẻ mạnh cho cơ thể. Đối với mỗi giai đoạn trưởng thành, tình trạng thể chất mà cơ thể cần được cung cấp DHA, EPA với hàm lượng khác nhau. 3.1. Đối với phụ nữ có thai Theo từng giai đoạn thì thai phụ chính là đối tượng cần được chú trọng bổ sung 2 chất béo này nhất. Bởi trong quá trình mang thai cũng là khoảng thời gian hình thành, phát triển não bộ của thai nhi. Đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ cần bổ sung DHA, EPA đầy đủ để não bộ phát triển toàn bộ, con thông minh hơn. Trong giai đoạn này, người mẹ có thể bổ sung DHA, EPA từ nguồn thực phẩm tự nhiên. Hoặc bổ sung từ những sản phẩm dinh dưỡng giàu DHA, EPA. Theo khuyến cáo mỗi ngày phụ nữ mang thai nên hấp thụ 200 - 250 mg DHA mỗi ngày. DHA và EPA rất tốt cho quá trình não bộ và tim mạch của thai nhi khi đang trong quá trình hình thành và hoàn thiện. 3.2. Đối với trẻ sơ sinh Với trẻ mới sinh đây cũng là giai đoạn quan trọng của trẻ. Nếu trong thai kỳ, trẻ được cung cấp DHA, EPA từ mẹ qua dây rốn. Thì khi mới sinh chưa thể ăn uống, hấp thụ trực tiếp từ nguồn thực phẩm. Trẻ sơ sinh sẽ được cung cấp 2 chất béo này qua sữa mẹ. Đặc biệt trong khoảng thời gian sau sinh từ 40 - 45 ngày, trong sữa mẹ có đến 0,3% DHA cùng nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé. DHA và EPA được bổ sung qua sữa mẹ. Đặc biệt là sữa non trong mấy ngày đầu sau khi sinh. 3.3. Trẻ ở giai đoạn 1 - 6 tuổi Ở giai đoạn này, trẻ bắt đầu tò mò, học hỏi và ghi nhớ mọi thứ từ môi trường xung quanh. Nên để hỗ trợ và giúp con phát triển trí não, việc cung cấp DHA, EPA là điều cần thiết. Trẻ đã phần nào hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm ăn uống hằng ngày. Mẹ cũng có thể bổ sung các SPDD cho con hấp thụ đủ hàm lượng DHA, EPA 70mg - 125 mg mỗi ngày. Bên cạnh đó bố mẹ cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác cho con để con phát triển toàn diện về sức khỏe và thể lực. Tránh để con biếng ăn, nạp quá nhiều 1 loại dưỡng chất. 3.4 Đối với người trưởng thành, người lớn tuổi Đối với lứa tuổi này, điều cần quan tâm chính là EPA , chất béo không no tốt cho sức khoẻ tim mạch. Theo khuyến cáo, mỗi người nên bổ sung các sản phẩm chất béo có lợi từ cá, các loại hạt. 4. Nguồn thực phẩm giàu DHA/ EPA Hầu hết các thực phẩm giàu DHA/ EPA đến từ các loại dầu cá, hải sản. Mỗi loại sẽ có hàm lượng 2 loại Acid khác nhau, người tiêu dùng thay đổi món ăn đảm bảo ngon miệng nhưng vẫn cung cấp dưỡng chất DHA/ EPA cần thiết cho gia đình. - DHA/ EPA trong các loại cá, bao gồm các loại cá biển và cá nước ngọt như: Cá hồi, cá chép, cá ngừ, cá nục, cá trê… Theo khuyến cáo, chỉ nên ăn cá với lượng vừa phải để tránh rủi ro hấp thụ những chất không tốt cho cơ thể - Thuỷ hải sản khác như: Tôm, Cua, Mực cũng rất giàu chất DHA lại còn có thêm Canxi tốt cho xương. - Lòng đỏ trứng gà: Đây cũng là một nguồn thực phẩm rất phổ biến trong bữa ăn gia đình Việt. Nhưng nên ăn uống phù hợp về tần suất trong tuần và phải đảm bảo lòng đỏ trứng chín kỹ để đảm bảo an toàn. - Các loại hạt: đúng như lời đồn ăn hạt óc chó tốt cho não bởi nó rất giàu DHA. Bên cạnh đó còn có các loại hạt khác như hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt lạc… Người tiêu dùng có thể hạt như một món ăn vặt hoặc làm thành sữa hạt uống mỗi ngày. - Rau xanh: Có một số loại rau giàu DHA đến không ngờ như Súp lơ, bí ngô, bắp cải, cải xoăn, cải xoong… Bên cạnh đó đây cũng là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá. - Các sản phẩm sữa bò, sữa non với hàm lượng DHA, EPA được ghi rõ ràng trên bao bì sản phẩm. Tuỳ thuộc nhu cầu mà bố mẹ cần chọn lựa sản phẩm có DHA, EPA phù hợp cho con. - Các sản phẩm chức năng: Trên thị trường hiện nay có riêng dòng sản phẩm DHA, EPA cho người lớn dưới dạng cung cấp Omega 3-6-9 tự nhiên. Chẳng hạn như dầu cá nguyên chất cung cấp Omega-3), Dạng viên nang Omega 6-9. 5. Nhà máy sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng DHA chất lượng cao Với hơn 10 năm kinh nghiệm, trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng đạt chất lượng cao. Trong “top 10 thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ uy tín Việt Nam - ASIAN 2022”, Hadu Pharma có đến 3 nhãn hàng sản phẩm dinh dưỡng lọt top sản phẩm chất lượng Mefamil, Falac Milk, Hadu Colos Mom. Để được sự công nhận, nhà máy Hadu Pharma đã làm việc nỗ lực với tâm thế “Tận tâm vì sức khoẻ Việt”, đảm bảo chất lượng trên từng sản phẩm bởi quy trình sản xuất theo đúng tiêu chuẩn GMP. 1. Đạt chứng nhận ISO 22.000/2018 và đạt chuẩn GMP cả 2 nhà máy với tổng diện tích lên đến 10.000 m2 với hệ thông trang thiết bị hiện đại, sản xuất theo dây chuyền khép kín từ phòng Lab đến sản xuất thành phẩm. 2. Tỉ mỉ trong việc nghiên cứu, sáng tạo công thức sản phẩm bởi đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng. Thường xuyên hợp tác, đào tạo với ban cố vấn giáo sư, tiến sĩ uy tín. Các sản phẩm dinh dưỡng nói chung, hay đặc biệt là các sản phẩm dinh dưỡng cung cấp DHA, EPA nói riêng, nhà máy HADU PHARMA luôn cam kết chất lượng sản phẩm từ khâu sản xuất đến tận tay người tiêu dùng.
Th 11
Cuộc sống bộn bề, áp lực đối càng ngày càng nặng nề đề chặt lấy chúng ta. Vậy Lactium có thể giúp bạn một phần giảm thiểu áp lực tâm lý công việc, cuộc sống, kiểm soát tình trạng stress, tinh thần thoải mái hơn. Hôm nay cùng HADU tìm hiểu kỹ hơn về chất Lactium này nhé! 1. Lactium là gì? Từ một sự tò mò về việc trẻ con có ngủ ngon, đỡ quấy khó hơn khi được uống sữa hay không/ Và rồi người ta đã nghiên cứu thực chiến. và kết quà thật bất ngờ, bác sĩ đã tìm ra được “thứ” có thể khiến tâm trạng của các bé trở dịu lại những trận quấy khóc. Và đó chính là bio-peptide trong đạm sữa thuỷ phân, hay còn được gọi là Lactium. Với cơ thể có thể sản sinh Gaba - axit amin, có tác dụng để cơ thể thư giãn thả lỏng, ngủ ngon và sâu giấc. Còn Latium là chất được bổ sung từ bên ngoài cũng có tác dụng tương tự nên được dùng trong các loại thuốc chống lo âu, an thần. Quá trình đạm thủy phân hình thành Lactium giúp đẩy lùi căng thẳng, mệt mỏi. Để phát huy được tác dụng an thần, sau khi chuối peptide hấp thụ vào cơ thể, các enzyme Trypsin sẽ thuỷ phân sữa thành các chuỗi peptide ngắn. Nhiệm vụ của những chuỗi ngắn sẽ làm thần kinh thư giãn và dễ ngủ hơn. Sau nhiều cuộc nghiên cứu lâm sàng thì Lactium được cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA Hoa kỳ cấp chứng nhận GRAS - Chứng nhận an toàn qua thực tế sử dụng. 2. Lactium có tác dụng gì? Bên cạnh công dụng hỗ trợ trẻ ngủ ngon, không quấy khóc thì lactium có tác dụng đối với cả người lớn. Giúp kiểm soát các biểu hiện của stress, tránh kích động, mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Nhất là trong những thời điểm dễ gây căng thẳng, áp lực như trước kỳ thi, kỳ phỏng vấn… Có rất nhiều yếu tố, nguyên nhận trực tiếp dẫn đến tình trạng căng thẳng, áp lực. Tuy lactium không thể trực tiếp ngăn chặn những nguyên nhân đó. Nhưng lactium có thể hỗ trợ, giảm thiểu những triệu chứng thể hiện bên ngoài của stress, hỗ trợ chống lại với những vấn đề stress thường xuyên diễn ra hoặc mỗi ngày đều gặp. Tinh thần sẽ tích cực hơn, thoải mái hơn và sẵn sàng đương đầu với các vấn đề gây stress, căng thẳng. Lactuim có công dụng giống như gaba- axit amin giúp giảm thiểu triệu chứng căng thẳng, thư giãn đầu óc. Lactium có nguồn gốc từ thiên nhiên nên không gây tác phục cho người dùng, cũng không gây nghiện nên rất thích hơn cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, với đối thể trạng dị ứng với đạm sữa bỏ vẫn sử dụng được cho lactium là sản phẩm sau khi đạm sữa bò được thuỷ phân. Tất nhiên, trong lactium còn có phần nào đó lactose nhưng hàm lượng rất nhỏ không đủ gây dị ứng. 3. Lactium có trong thực phẩm nào? Lactium là hoạt chất tự nhiên có trong sữa. Vì vậy để bổ sung hoạt chất này hãy uống sữa thường xuyên, hàng ngày theo chế độ hợp lý. Ngoài ra, hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm bổ sung lactium với nhiều dạng bào chế khác nhau như dạng viên nang, viên nén, gel mềm… Ngoài ra còn là một trong những thành phần dinh dưỡng của các thực phẩm sữa, bánh quy, đồ uống, ngũ cốc… Lactium trở thành dinh dưỡng rất quan trọng và cần thiết với mọi lứa tuổi bởi những tác dụng to lớn đối với sức khoẻ, đặc biệt là sức khoẻ tinh thần, giúp tái tạo và làm dịu những tình huống căng thẳng, mệt mỏi, lo âu. Lactium mang đến những giấc ngủ ngon và trọn vẹn.
1900 633 486
