CÔNG TY CỔ PHẦN QUỐC TẾ DƯỢC PHẨM HADU

5 THỰC PHẨM
11

Th 01

5 THỰC PHẨM "PHÁ HOẠI" XƯƠNG KHỚP CẦN TRÁNH

  • admin
  • 0 bình luận

Cuộc sống ngày càng phát triển cũng là lúc các bệnh cơ xướng khớp ngày càng trẻ hóa. Một trong những nguyên do dẫn tới điều này đó chính là chế độ ăn uống hằng ngày của người trẻ hiện đại ngày nay. Các thực phẩm làm giảm sự hấp thu, tăng đào thải vi chất (canxi), vitamin (K2 và D3) cũng như gây thừa cân, béo phì là những yếu tố "phá hoại" hệ xương khớp, cần phải được hạn chế trong khẩu phần ăn hằng ngày. Bài viết sau đây, Hadu sẽ chia sẻ rõ hơn cho bạn về TOP 5 thực phẩm "phá hoại" cơ xương khớp cần tránh xa. Vấn đề bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa 1.THỰC PHẨM CHỨA NHIỀU MUỐI Muối là nguồn cung cấp natri chủ yếu cho cơ thể và có tác dụng duy trì áp lực thẩm thấu, giữ cân bằng lượng nước và duy trì điện thể, dẫn truyền xung động thần kinh. Tuy nhiên, quá thừa muối trong khẩu phần có thể gây tăng đào thải canxi qua thận, do vậy làm giảm lượng canxi từ xương và qua thời gian dài có thể gây bệnh loãng xương. Ngoài ra, chế độ ăn quá nhiều muối còn có thể làm tăng nguy cơ các bệnh không lây nguy hiểm như tăng huyết áp và các biến cố tim mạch. Do vậy cần hạn chế lượng muối đưa vào cơ thể ở mức 3-5 gram mỗi ngày (khoảng 1 thìa cà phê) theo khuyến cáo của tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO). Một nghiên cứu trước đây được thực hiện trên 4000 phụ nữ mãn kinh của tổ chức kiến tạo Sức khỏe Phụ Nữ (WHI) đã đưa ra kết luận rằng: Mức độ hấp thụ và tiêu thụ natri cao hơn mức trung bình có liên quan đến việc tăng nguy cơ gãy xương hông cũng như tình trạng mất khoáng chất của xương nhiều hơn ở những người ăn chế độ ăn nhiều muối so với những người ăn nhạt hơn. Lượng natri cao liên tục được coi là một yếu tố nguy cơ dẫn đến gãy xương do loãng xương, đặc biệt nếu lượng canxi hấp thụ thấp. Thực phẩm chứa nhiều muối không tốt cho xương Cách phòng tránh việc ăn quá nhiều muối bao gồm: Việc cho bớt muối khi chế biến thực phẩm Chấm nhẹ tay, pha loãng nước chấm trước khi ăn Hạn chế ăn các đồ ăn đóng hộp có hàm lượng muối cao như dưa cà muối, kim chi Lưu tâm đến hàm lượng muối ghi trên bao bì sản phẩm/ thực phẩm đóng gói trước khi mua. Đó có thể tạo thành thói quen hạn chế lượng muối đưa vào cơ thể, giảm nguy cơ loãng xương và các bệnh về cơ xương khớp. 2.THỨC ĂN GIÀU ĐẠM Chế độ ăn quá thừa đạm có thể gây tăng cân, tăng gánh nặng cho hệ xương khớp.Đặc biệt việc chuyển hóa protein dư thừa có thể là tăng acid uric trong máu có thể gây bệnh gout, gây tổn thương các khớp và gây biến dạng khớp không hồi phục, làm giảm khả năng vận động của cơ thể. Lượng đạm được khuyến nghị theo nhu cầu dinh dưỡng là 0.8/kg thể trọng cơ thể mỗi ngày. Chế độ ăn thừa đạm cũng có thể gây tăng các chất chuyển hóa, acid uric và nồng độ pH của cơ thể. Do đó canxi được huy động từ xương để tạo thành phosphate calci, giúp duy trì pH máu ổn định, và hậu quả của việc canxi bị rút ra từ xương là xương sẽ xốp hơn, nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn. Theo nghiên cứu, nếu chế độ ăn uống chứa 50% protein hoặc nhiều hơn, có thể dẫn tới 1% nguy cơ mất xương mỗi năm. Thức ăn giàu đạm là gánh nặng cho hệ xương khớp 3.DẦU HYDRO HÓA Các nghiên cứu gần đây đã tìm thấy rằng quá trình Hydro hóa (biến dầu thực vật dạng lỏng thành dầu rắn) được sử dụng trong chế biến thực phẩm hoặc làm bánh để tăng độ xốp, bóng bẩy của sản phẩm làm phá hủy vitamin K tự nhiên được tìm thấy trong các loại dầu. Trong khi đó, vitamin K là chất rất cần thiết cho bộ xương chắc khỏe. Quá trình Hydro hóa của dầu 4.CAFFEINE Chất caffeine tác động tới hệ xương cũng tương tự muối, lọc canxi từ xương. Cứ mỗi 100mg caffeine (tương đương 1 tách cà phê nhỏ) dung nạp vào cơ thể bạn sẽ mất đi 6mg canxi. Đó không phải là rất nhiều, nhưng nó có thể trở thành một vấn đề nếu bạn có xu hướng dùng đồ uống có chứa caffeine (như trà đá và cà phê)... thay thế cho các đồ uống lành mạnh cho xương (như sữa và nước trái cây). Dùng nhiều caffein trong thời gian dài có tác động xấu tới hệ xương Cần giới hạn lượng cà phê tiêu thụ trong ngày bằng một hoặc hai tách cà phê vào buổi sáng, sau đó chuyển sang các thức uống khác không có tác động xấu tới xương. Ngoài ra thêm sữa vào cafe rất tốt. 5.RƯỢU, BIA Ở một khía cạnh nào đó, rượu "chặn" sự hấp thụ canxi trong cơ thể. Nó ngăn chặn các khoáng chất tạo xương mà bạn hấp thu vào cơ thể. Lượng rượu nhiều có thể phá vỡ quá trình tái tạo xương bằng cách ngăn chặn các nguyên bào xương, các tế bào xương làm công việc của chúng. Rượu bia "chặn" sự hấp thụ canxi trong cơ thể Vì vậy, uống nhiều rượu không chỉ làm cho xương trở nên yếu hơn mà còn gây ra chứng gãy xương, can thiệp vào việc chữa các chứng bệnh liên quan đến xương. Cần hạn chế lượng rượu ở mức 1 ly/ngày, cho dù đó là rượu, bia hoặc rượu nặng. 6.NƯỚC NGỌT, NƯỚC CÓ GAS Nước ngọt cũng là thức uống nguy hiểm đối với xương. Đồ uống có gas thường chứa axit photphoric làm gia tăng tốc độ bài tiết canxi trong nước tiểu. Trong khi đó chúng chỉ thỏa mãn cơn khát của bạn mà không cung cấp bất kì chất dinh dưỡng nào như khi bạn uống sữa hoặc nước ép trái cây. Nước ngọt là một trong những thức uống nguy hiểm với xương Khi bạn bị cám dỗ bởi 1 cốc coca, hãy cố gắng bù đắp lượng canxi bị mất bằng cách tăng cường uống sữa, nước cam, hay sinh tố trái cây với sữa chua. Hoặc chỉ cần uống nước khi bạn khát nước và ăn một chế độ dinh dưỡng tốt cho xương. Hy vọng bài viết dưới đây của Hadu đã giúp bạn có cái nhìn khách quan về những thực phẩm không nên sử dụng để tốt cho hệ xương khớp. Hãy theo dõi Website của Hadu để cập nhật thêm nhiều thông tin Sức Khỏe Đời Sống hữu ích nhé! 

TOP 7 THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT TỐT CHO CƠ THỂ
10

Th 01

TOP 7 THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT TỐT CHO CƠ THỂ

  • admin
  • 0 bình luận

Chúng ta đều biết rằng việc bổ sung canxi từ thực phẩm là cách tự nhiên nhất, an toàn nhất và rẻ tiền nhất. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý và tận dụng hiệu quả điều này nên nhiều khuyến cáo về chế độ ăn uống bổ sung canxi thường bị bỏ qua những thông tin quan trọng. Đa số những thực phẩm giàu canxi trong tự nhiên đều dễ dàng mua, tiện chế biến và chúng đều là những món ăn dễ hấp thụ canxi vào cơ thể nhất. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, hãy sử dụng thực phẩm bổ sung canxi trước khi bạn nghĩ đến việc sẽ mua thuốc bổ sung canxi để uống. Vậy làm sao để xác định được món ăn nào có nhiều canxi, theo gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng thực phẩm, sau đây là 7 loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất trong tự nhiên, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày! Hãy cùng Hadu tìm hiểu 7 loại thực phẩm tự nhiên đó là gì nhé!!! 1.CANXI LÀ GÌ? Canxi (calcium) là khoáng chất quan trọng giúp cơ thể phát triển khỏe manh, chiếm từ 1,5-2% trọng lượng cơ thể con người. Trong đó: 98% canxi nằm ở xương và răng, 2% còn lại nằm trong máu để thực hiện các chức năng thần kinh cơ, đông máu,... Top thực phẩm bổ sung canxi 2.VAI TRÒ CỦA CANXI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE Canxi là thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng, góp phần tạo nên gần 70% trọng lượng xương khô của cơ thể. Vì vậy, canxi có vai trò vô cùng quan trọng đối với các bộ phận trong cơ thể và sức khỏe con người: Đối với sức khỏe: Canxi là thành phần quan trọng trong hệ miễn dịch giúp phát hiện và tiêu diệt sớm các tác nhân gây bệnh xâm nhập. Bên cạnh đó, canxi có vai trò to lớn trong hoạt động của hệ thần kinh và các cơ bắp. Canxi cũng tham gia vào quá trình đông máu, làm giảm mỡ máu và bảo vệ đường hô hấp của con người. Đối với xương và răng: Canxi có tác dụng rất lớn đối với sự chắc khỏe của xương, giúp phòng ngừa bệnh loãng xương, hạn chế tình trạng đau nhức và đẩy nhanh quá trình lành các vết nứt gãy trên xương. Đồng thời, canxi có ảnh hưởng trực tiếp đến cốt hóa và khoáng hóa răng, nhất là ở trẻ em đang trong giai đoạn hình thành men răng và ngà răng. Đối với phát triển chiều cao: Canxi có vai trò không thể thay thế trong quá trình phát triển chiều cao, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Có thể nói, canxi đóng vai trò quyết định chiều cao của cơ thể do đây là thành phần chính của khung xương. Nếu thiếu canxi, quá trình tạo xương mới không thể diễn ra thuận lợi, từ đó chiều cao kém phát triển. Có thể trong tình trạng thiếu canxi một thời gian dài sẽ gặp phải nhiều hội chứng khác nhau, cụ thể: Đối với người lớn: Thiếu canxi sẽ gây ra tình trạng chuột rút, suy nhược cơ thể, cơ tim co bóp yếu, dễ mệt hay ra mồ hôi khi làm việc. Người già thiếu canxi dễ bị suy nhược thần kinh, trí nhớ kém, đau đầu,... Đối với trẻ em: Thiếu canxi làm giảm khả năng miễn dịch, gây ra tình trạng còi xương, chậm lớn, chất lượng răng kém, dễ sâu và mọc răng không đều. Trẻ em thiếu canxi cũng hay giật mình và dễ nổi cáu. Đối với phụ nữ mang thai: Canxi ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển hệ xương của thai nhi trong suốt thai kì. Thai phụ không bổ sung đầy đủ và đúng liều lượng canxi sẽ dễ bị loãng xương, đau mỏi khớp, mệt mỏi, thiếu máu, cao huyết áp trước sinh và nhiều bệnh về răng miệng. Chính vì vậy mà cần bổ sung canxi cho bà bầu đầy đủ và đúng cách trong thai kì giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt nhất. 3.TOP 7 THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT NÊN BỔ SUNG ĐỂ PHÁT TRIỂN CƠ THỂ Sữa Sữa là thực phẩm phổ biến giàu canxi nhất và canxi trong sữa dễ hấp thu hơn các loại thực phẩm khác. Trong một cốc sữa bò chứa từ 300-325mg canxi tùy thuộc vào tỷ lệ chất béo trong sữa, con số này chiếm khoảng 25% giá trị hằng ngày. Tương tự, một cốc sữa dê cũng chứa khoảng 330mg hoặc 25% giá trị canxi hằng ngày cơ thể cần. Sữa Sữa chua Sữa chua vừa là 1 nguồn canxi tuyệt vời, vừa giàu chủng men vi sinh sống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một cốc (245g) sữa chua nguyên chất chứa 30% nhu cầu canxi, cộng thêm photpho, kali và vitamin B2 và B12. Sữa chua ít béo cung cấp nhiều canxi hơn, đáp ứng 45% nhu cầu mỗi ngày trong 1 cốc. Sữa chua Hy Lạp chứa nhiều protein cần thiết, nhưng lại thiếu canxi D3 hơn so với sữa chua thông thường. Dùng sữa chua kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện sức khỏe, tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa (như tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim). Sữa chua Đạm Whey Đạm Whey được chế biến từ váng sữa và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là một nguồn bổ sung đạm tuyệt vời với các axit amin tiêu hóa nhanh. Một số nghiên cứu cho biết tiêu thụ đạm whey giúp giảm cân và kiểm soát đường huyết. Whey protein cũng không hề thiếu canxi. Một muỗng whey protein tinh khiết chứa 200mg canxi, tương đương 20% nhu cầu hằng ngày. Loại thực phẩm bổ sung canxi này có bán rộng rãi tại các cửa hàng dinh dưỡng thể thao. Đạm Whey Các loại rau lá xanh Màu xanh đậm của rau rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt giàu canxi, chẳng hạn như rau bina (rau chân vịt/ bó xôi), cải rổ và cải xoăn. Cụ thể, 190g rau cải rổ nấu chín có 266mg canxi, bằng 1/4 nhu cầu cần trong ngày. Lưu ý một số giống rau cũng có nhiều oxalat. Đây là những hợp chất tự nhiên kết hợp với canxi, làm giảm lượng canxi D3 trong cơ thể của bạn. Các loại rau có màu xanh đậm Hạnh nhân Trong tất cả các loại hạt, hạnh nhân là một trong những loại giàu canxi nhất. Khoảng 22 hạt hạnh nhân cung cấp 8% nhu cầu canxi. Trong 28g hạnh nhân cũng chứa 3g chất xơ, chất béo và protein lành mạnh. Đây còn là 1 nguồn bổ sung magie, mangan và vitamin E tuyệt vời. Ăn các loại hạt có thể giúp giảm huyết áp, mỡ trong cơ thể và các yếu tố nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa cao. Hạnh nhân Đậu phụ Đậu phụ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người bị hạn chế nhóm thực phẩm từ sữa và protein. Trong 81g đậu phụ chứa 14g protein, 7g chất béo, 2,3g carbonhydrate, 1,9g chất xơ và 11mg natri. Đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi tốt cho cơ thể, ngoài ra nó còn chứa magie, photpho, vitamin B, sắt, mangan, đồng và kẽm. Đậu phụ Cam quýt Cam quýt không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như canxi và sắt. Đây được xem là một trong số ít các loại quả có hàm lượng canxi cao. Trong 100g quýt chứa khoảng 40mg canxi tự nhiên. Hàm lượng canxi tốt trong cam có thể khắc phục sự thiếu hụt canxi, duy trì huyết áp và lưu lượng máu khỏe mạnh Cam quýt Đừng quên theo dõi Website Hadu để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Quy định trong thiết kế nhãn bao bì sản phẩm
30

Th 11

Quy định trong thiết kế nhãn bao bì sản phẩm

  • admin
  • 0 bình luận

Thiết kế bao gì sản phẩm là một trong những công đoạn quan trọng trong sản xuất, kinh doanh. Đây sẽ bước ấn tượng trong ánh mắt đầu tiên thu hút khách hàng giữa ngàn sản phẩm ngoài kia. Vì vậy các doanh nghiệp có thể tự mình thiết kế, hoặc thuê luôn bên gia công sản xuất thiết kế, lên ảnh sản phẩm… Vậy khi thiết kế, xét duyệt ấn phẩm bao bì sản phẩm thì cần chú ý, xem xét những thông tin gì? Hôm nay cùng Kosei tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!     Nhãn dán bao bì sản phẩm cần theo quy định để được phép lưu thông.   1.  Nhãn bao bì sản phẩm là những gì? Nhãn bao bì sản phẩm dùng chứa đựng sản phẩm nhằm bảo vệ cũng như dễ dàng định lượng, vận chuyển, tiêu dùng và sử dụng sản phẩm đó một cách an toàn và đảm bảo chất lượng. Những ngày xa xưa, bao bì chỉ mang với mục đích gói ghém và dễ dàng mang đi. Chẳng hạn như lá chuối, sợi dây, tờ báo.... Ngày nay, bao bì trở lên đa dạng với nhiều mẫu mã, chủng loại về chất liệu và cũng rất bắt mắt. Công dụng của bao bì cũng mở rộng hơn, không chỉ là chứa đựng…   2. Ý nghĩa bao bì sản phẩm/ Bao bì không chỉ là chứa đựng sản phẩm Đầu tiên phải kể đến công dụng chứa đựng, bảo quản và bảo vệ sản phẩm. Trong quá trình lưu thông có thể sẽ gặp nhiều những tác động bên ngoài là hư hỏng sản phẩm. Chẳng hạn như thời tiết, độ ẩm, va đập.... Nên có bao bì chứa đựng, bảo vệ sản phẩm bên trong là điều cần thiết và quan trọng.     Nhãn bao bì sản phẩm là điều đầu tiên có thể thu hút sự chú ý của khách hàng.   Ý nghĩa thứ 2 của bao bì còn là để định lượng sản phẩm, tránh không hao hụt trong công đoạn vận chuyển, lưu trữ. Như vậy cũng dễ dàng kiểm soát về số lượng sản phẩm theo đơn vị hàng hoá.   Thứ 3, bao bìa cung cấp thông tin chi tiết để người tiêu dùng hiểu được sản phẩm là gì, nguồn gốc xuất xứ, HSD & NSX, cách sử dụng…Ngoài ra còn có thông tin chi tiết về sản phẩm hơn như thành phần cấu tạo chi tiết, công dụng sản phẩm, hướng dẫn sử dụng… Bên cạnh đó còn có các thông tin khác tạo điều kiện cho việc lưu thông và dễ dàng kiểm tra lại thông tin sản phẩm chẳng hạn như mã vạch.   Ý nghĩa thứ 4 của bao bì chính là một công cụ truyền thông, PR sản phẩm được thể hiện qua thiết kế, màu sắc, tính thẩm mỹ của chúng. Vì bao bì là thứ được nhìn thấy đầu tiên, tạo ấn tượng đầu tiên trước khi tìm hiểu kỹ càng về sản phẩm. Nhiều khi khách hàng quyết định mua sản phẩm là do có bao bì đẹp, cảm thấy uy tín, tin tưởng. Nên việc có được bao bì đẹp là điều cần thiết.   3. Quy định bao bì sản phẩm Để được phép lưu thông sản phẩm trên thị trường việc đáp ứng những yêu cầu cần thiết khi thiết kế bao bì cũng là một điều kiện không thể bỏ qua. Theo Nghị định 43/2017/NĐ-CP về nhãn hàng hoá: Tổ chức, cá nhân có trách nhiệm đảm bảo trên bao bì, nhãn dán có đầy đủ thông tin đúng như quy định. Và cam kết mọi thông tin ghi trên bao bì hoàn toàn đúng sự thật, chính xác, phản ánh đúng bản chất của sản phẩm. Những thông tin nhất định phải có là: - Tên sản phẩm - Tên, địa chỉ của công ty chịu trách nhiệm về hàng hoá - Nguồn gốc, xuất xứ hàng hoá - Định lượng, thành phần của hàng hoá -  HSD & NSX - Thông số kỹ thuật, thông tin cảnh báo Ngoài ra, trên bao bì sản phẩm còn có thêm 1 số mục khác nhau mang tính cung cấp thông tin, quảng bá thương hiệu sản phẩm Nếu kích thước hàng hoá quá nhỏ không đủ thể hiện trên bao bì thì phải có văn bản, tài liệu đi kèm trong mỗi sản phẩm.   4. Những điểm cần lưu ý về nội dung khi thiết kế nhãn dán, bao bì Để có có được chiếc nhãn dán, bao bì trình bày đẹp mắt, nhấn mạnh thông tin cần tạo ấn tượng với khách hàng.. thì bạn cần lưu ý những điều sau:   Những tiêu chí bắt buộc phải có trên nhãn dan bao bì sản phẩm.   4.1. Tên hàng hoá trên nhãn dán, bao bì sản phẩm Tên hàng hoá - chính là điểm riêng biệt có một không hai của mỗi sản phẩm. Vì thế để khách hàng dễ dàng nhìn thấy thì tên sản phẩm phải được để to, rõ ràng và để ở vị trí dễ đọc, dễ thấy nhất trên nhãn dán bao bì của sản phẩm. Đối với các sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược phẩm hiện nay, tên sản phẩm lấy từ tên thành phần đặc trưng có trong sản phẩm đó. Để tránh trùng lặp có thể ghi kèm định lượng của sản phẩm. Chẳng hạn như Hadu Colos Mom IgG 1050mg, Cp 200X…   4.2. Thông tin địa chỉ sản xuất, cá nhân chịu trách nhiệm Theo quy định, tên riêng tổ chức và địa điểm kinh doanh phải được viết rõ ràng, không được viết tắt. Tuỳ thuộc vào hàng nội địa hay nhập khẩu mà sẽ có những quy định riêng trong được ghi địa chỉ, thông tin cá nhân, công ty chịu trách nhiệm phân phối. - Hàng hoá sản xuất trong nước thì phải ghi rõ ràng tên, địa chỉ sản xuất - Hàng hoá nhập khẩu thì ghi tên tổ chức, cá nhân, địa chỉ chịu trách nhiệm nhập khẩu, phân phối sản phẩm. Đối với tổ chức, cá nhân thực hiện lắp ráp, gia công sản phẩm thì trên nhãn dán, bao bì phải ghi thêm tên, địa chỉ sản xuất gia công và các thông tin liên hệ khác.   4.3. Định lượng hàng hóa trên sản phẩm Định lượng hàng hoá sản phẩm cũng là thông tin quan trọng với người tiêu dùng, Bởi có những sản phẩm sản xuất cùng một dòng với nhiều định lượng khác nhau và có thay đổi về giá. Để khách hàng không bị hiểu lầm thì định lượng sản phẩm cần được ghi. Thường định lượng sẽ được xuất hiện ở mặt trước phía dưới.   4.4. Ngày sản xuất, hạn sử dụng trên bao bì sản phẩm Đây cũng là 1 trong nhưng thông tin quan trọng quyết định hành vi mua hàng của khách hàng. Ngày sản xuất, hạn sử dụng càng mới thì càng tốt. Quy định cách ghi ngày sản xuất và hạn sử dụng như sau: - Ghi theo thứ tự Ngày, tháng, năm (dương lịch). Nếu ghi theo thứ tự khác thì cần phải chú thích - Mỗi ngày, tháng, năm được ghi bằng 2 chữ số. Riêng năm có thể ghi bằng 4 chữ số. Các mốc thời gian phải ghi cùng 1 dòng - Phía trước dãy số ngày sản xuất, hạn sử dụng cần có chữ viết tắt ‘NSX”, “HSD”.   Hiện nay, trên thị trường có 2 cách để thể hiện ngày sản xuất, hạn sử dụng là: - In mực lên trên bao bì sản phẩm - In nổi lên các sản phẩm dạng lon, thiếc…   Mặt chính diện của nhãn bao bì sản phẩm cần có những thông tin quan trọng và hình ảnh thu hút.   4.5. Thành phần cấu tạo, định lượng dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm Thành phần cấu tạo và định lượng dinh dưỡng là phần thương hiệu thể hiện sự trung thực với khách hàng. Mọi thành phần phải được viết một cách sự thể rõ ràng, thực tế có tồn tại trong sản phẩm. Đặc biệt đối với các sản phẩm dinh dưỡng, dược phẩm… còn có thêm bảng thông tin dinh dưỡng. Đây là nơi liệt kê đầy đủ các chất dinh dưỡng, hoạt chất có trong sản phẩm kèm theo định lượng rõ ràng theo đơn vị đo chuẩn.   4.6. Công dụng và thông tin cảnh báo (nếu cần) của sản phẩm Nhất là đối với các sản phẩm ăn uống liên quan đến sức khỏe của người tiêu dùng như sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, dược phẩm. Đây cũng là mục các nhà sản xuất phải thành thực ghi rõ công dụng và cảnh báo nếu cần. Vì điều này ảnh hưởng đến sức khoẻ của người sử dụng.   4.7. Các thông tin khác Ngoài những thông tin trên, trên nhãn dán còn có các thông tin khác tuỳ thuộc vào loại sản phẩm. Có những thông tin thuận lợi cho việc kiểm soát lưu thông sản phẩm như mã số, mã vạch… Nhưng thông tin thể hiện thương hiệu sản phẩm như logo công ty phân phối, slogan sản phẩm, hình ảnh minh hoạ… đều phải được in ấn rõ ràng, nội dung chính xác, không che khuất các thông tin, sắp xếp với nhau một cách thích hợp nhất, có tính thẩm mỹ. Cần loại bỏ một số thông tin nhạy cảm gây ảnh hưởng đến trị an, chính trị, kinh tế, xã hội, thuần phong mỹ tục.   Mặt sau của nhãn bao bì sản phẩm nêu những thông tin chi tiết hơn về thành phần, công dụng, hướng dẫn sử dụng... của sản phẩm.   5. Nhưng lưu ý về thiết kế trong nhãn, dán bao bì sản phẩm Nội dung đầy đủ theo đúng quy định để được lưu thông thì đã đến lúc cần quan tâm đến thiết kế mẫu mã sao cho phù hợp nhất. Dưới đây là 5 tiêu chí đầu tiên cân nhắc trong việc thiết kế nhãn dán bao bì sản phẩm: - Lựa chọn phông chữ phù hợp, ấn tượng nhưng không khó đọc - Hình ảnh minh hoạ chân thực - Sắp xếp thông tin dễ đọc, dễ nhìn - Đảm bảo chất lượng in ấn:độ sắc nét, màu lên chuẩn - Lựa chọn kỹ thuật in phù hợp   6. Dịch vụ thiết kế, giám sát, in ấn nhãn dán, bao bì sản phẩm Công ty Hadu Pharma cung cấp trọn gói dịch vụ gia công sản phẩm từ giai đoạn nghiên cứu công thức độc quyền cho đến giai đoạn sản xuất sản phẩm đến tay người tiêu dùng. Đối với khách hàng ra mắt sản phẩm mới sẽ thường lựa chọn dịch vụ trọn gói, trong đó bao gồm cả dịch vụ Thiết kế, in ấn nhãn dán bao bì sản phẩm. Với hơn 10 năm trong ngành, Hadu hiểu được tầm quan trọng của nhãn dán, bao bì đối với sản phẩm và cũng nắm rõ quy tắc thiết kế bao bì như thế nào để tạo được ấn tượng với người tiêu dùng. Bên cạnh đó, Hadu tích cực trao đổi thảo luận giữa 2 bên để có được ấn phẩm thiết kế ưng ý nhất và thành phẩm sản xuất theo đúng tiêu chuẩn lưu thông. Với đối tác sử dụng trọn gói bao gồm cả dịch vụ thiết kế, in ấn nhãn dán bao bì sản phẩm sẽ tiết kiệm được thời gian, chi phí phát sinh và có được sự thống nhất ngay từ đầu trước khi bước về giai đoạn sản xuất sản phẩm.   Hadu Pharma nhà máy gia công sản phẩm tối ưu hoá giai đoạn, mang đến sự thuận tiện nhất cho đối tác và khách hàng. Đảm bảo chất lượng sản phẩm với cộng đồng người tiêu dùng trực tiếp.

Trẻ biếng ăn, phụ huynh phải làm sao?
29

Th 11

Trẻ biếng ăn, phụ huynh phải làm sao?

  • admin
  • 0 bình luận

Biếng ăn là nỗi vất vả của bao phụ huynh có con nhỏ phải trải qua. Mà vất vả nhất là những bé đang trong giai đoạn phát triển cần bổ sung nhiều dinh dưỡng cần thiết. Và giải pháp khắc phục của phần đông phụ huynh chính là ép, dụ dỗ con ăn. Nhưng kết quả lại hại nhiều hơn được. Vậy làm cách nào để trẻ ăn ngon, nói không với biếng ăn? Cùng Hadu tìm hiểu kỹ hơn về chứng biếng ăn ở trẻ và giải pháp nhé!!     Biếng ăn ở trẻ chính là "trận chiến" căng go giữa bố mẹ và con cái với từng miếng cơm.   1. Biếng ăn là gì? Biếng ăn ở trẻ được cho là một loại rối loạn ăn uống. Không chịu ăn uống đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Những dấu hiệu phổ biến của trẻ biếng ăn là: - Có những biểu hiện ghét bỏ đồ ăn như quấy khóc, nôn, khó chịu - Trẻ bỏ lại một số loại thức ăn - Ăn ít so với bình thường - Trẻ ăn chậm, kéo dài thời gian ăn uống - Trẻ không tăng cân liên tục trong nhiều tháng   2. Vì sao trẻ lại biếng ăn Biếng ăn thường xảy với những bé 1 - 6 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ tò mò tìm hiểu thế giới xung quanh và cũng biết thể hiện thái độ suy nghĩ của bản thân theo một cách nào đó. Cũng thì thế việc trẻ biếng ăn trong giai đoạn này có thể sẽ đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo nhưng chuyên gia, việc trẻ biếng ăn, lười ăn có thể xuất phát từ sinh lý hoặc bệnh lý. Cụ thể như là:   2.1. Trẻ biếng ăn do vấn đề sức khỏe Cũng giống như người lớn, có những lúc trong người không khoẻ, không có cảm giác muốn ăn nên từ chối ăn theo bữa. Với tầm tuổi đang phát triển thì có thể trẻ đang trong quá trình mọc răng, khiến việc nhai, ăn gặp khó khăn. Hoặc cũng có khả năng trẻ đang bị rối loạn tiêu hoá, bị ốm dẫn đến biếng ăn. Trẻ biếng ăn do sức khỏe đang không tốt, chẳng hạn như sốt mọc răng, ngứa lợi... Điều này là bình thường, phụ huynh cần tìm hiểu con đang không khoẻ chỗ nào, đau ở đâu, rồi nhanh chóng giải quyết vấn đề.   2.2. Trẻ biếng ăn do hình thành thói quen xấu Đây là một trong những nguyên nhân và rất nhiều phụ huynh gặp phải và hệ quả là trẻ biếng ăn khiến những bữa ăn trở thành cơn ác mộng cho cả bố mẹ, con cái. Nếu bố mẹ đang gặp phải một trong những trường hợp sau thì cần thay đổi ngay cho bé:   1. Trẻ ngậm thức ăn trong thời gian dài, không nhai, không nuốt 2. Trẻ quấy khóc đòi đi ăn rông, đi chơi, vừa ăn vừa xem điện thoại, chương trình tivi 3. Trẻ không ăn vì không thích một số món có trong đó 4. Trẻ quá tập trung vào đồ vật, trò chơi… quên luôn cả ăn uống   Vì những thói xấu trên, vì muốn con ăn, sợ con đói mà bố mẹ sẽ hùa theo làm bất cứ gì để con ăn. Như vậy dần hình thành thói quen, bố mẹ không đáp ứng yêu cầu thì trẻ sẽ bỏ bữa. Đây toàn là những thói quen không tốt cho bữa ăn và tiêu hoá của trẻ.   2.3. Trẻ biếng ăn do tâm lý kỳ vọng của bố mẹ Nghe có vẻ bạn sẽ cho là không tin, bé còn nhỏ làm gì đã biết gì đâu. Nhưng thực tế thì việc biếng ăn ở một số trẻ em một phần do bố mẹ sợ con đói, sợ con ăn chưa đủ chất, sợ con ốm yếu, không tăng cân… nên dẫn đến việc là dù con ăn đã no nhưng bố mẹ vẫn cứ ép con ăn. Điều này hình thành một ấn tượng xấu đến đồ ăn và khoảng thời gian ăn uống.   Trẻ biếng ăn có thể chịu tâm lý tiêu cực từ bố mẹ ép con phải ăn cho bằng bạn bằng bè, hay do sợ con suy dinh dưỡng...   2.4. Nhàm chán với đồ ăn giống nhau Mọi người cho rằng, trẻ còn bé chưa ăn được nhiều loại đồ ăn thì ngày 3 bữa toàn cháo là cháo. Đến cả người lớn mà cho ăn như thế cũng không chịu được nữa. Vậy cớ sau lại bắt con ăn để rồi con biếng ăn luôn. 2.5. Không khí bữa cơm căn thẳng và áp lực Có nhiều bố mẹ không có kiên nhẫn trong việc cho con ăn. Và thế là đến giờ ăn như cuộc cãi vã căng thẳng đến người lớn. Trẻ con tuy còn bé nhưng phần nào cũng nhận biết được bầu không khi không vui vẻ chút nào. Điều này đã hình thành nên phản xạ sợ hãi, gây ra chứng biếng ăn. 3. Những biện pháp khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ Nhìn từ góc độ nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ mà chúng ta có những biến pháp khả quan khắc phục tình trạng “không mấy vui vẻ” của hầu hết gia đình có trẻ nhỏ. 3.1. Không ép buộc trẻ khi con không muốn Không ai lại vui vẻ khi bị mắng đúng không. Nên là bố mẹ đừng dùng những biện pháp đe dọa, trừng phạt hay la mắng. Những biện pháp tiêu cực chỉ càng làm chứng biếng ăn của trẻ nặng hơn.   Tạo bầu không khí vui vẻ cùngcả nhà trong giờ ăn cơm để trẻ biếng ăn có thêm hứng thú.   Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tập cho bé thử những món ăn mới. Nhưng hãy bắt đầu từ những bữa ăn buổi sáng, lúc mà bé cảm thấy đói nhất. Đối với trẻ quá biếng ăn thì bố mẹ có thể bắt đầu từ việc chia nhiều bữa nhỏ trong khoảng thời gian nhất định để bé quen dần với đồ ăn.   3.2. Đa dạng trong cách chế biến, trình bày đẹp mắt Với những trẻ chỉ ăn những món mình thích thì bố mẹ lên thực đơn ăn uống kèm một món bé thích. Những món ăn cũng cần trông đẹp mắt, sặc sỡ gây sự thích thú và kích thích thèm ăn của trẻ với đồ ăn. Bố mẹ nên đa dạng món trong thực đơn để vừa đảm bảo cân bằng dinh dưỡng mà con không cảm thấy chán ngán bất kỳ loại thực phẩm nào.   Món ăn đa dạng trình bày đẹp mắt kích thích thèm ăn của trẻ biếng ăn.   3.3. Đừng để trẻ ăn uống đồ ăn vặt trước khi ăn, không chiều chuộng con Việc cho ăn đồ ăn vặt, uống nước trước bữa ăn thì khi vào bữa trẻ sẽ không cảm thấy đói và không còn hứng thú với bữa ăn nữa. Để dần hình thành thói quen ăn uống đúng giờ thì bố mẹ nên áp dụng theo. Bên cạnh đó việc chiều con bất kỳ việc gì chỉ để con ăn miếng cơm sẽ dần hình thành thói quen xấu. Như thế về sau sẽ càng ngày biếng ăn, kèn ăn và cáu kỉnh mỗi khi đến giờ ăn.   Không nên chiều theo bé chỉ để đổi lại ăn miếng cơm. Đây sẽ dần trở thành thói quen xấu, trẻ ngày càng biếng ăn hơn.   3.4. Bổ sung nguồn dinh dưỡng từ bên ngoài Các vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng… đóng vai trò quan trọng trong quá trình trưởng thành của trẻ. Và khi trẻ biếng ăn, nguồn dinh dưỡng đã một phần nào hao hụt nhưng không thể bù đắp lại trong ngày 1, ngày 2. Chính lúc này, các sản phẩm dinh dưỡng, sản phẩm bổ sung sẽ là lựa chọn hữu hiệu cho trẻ. Bố mẹ nên xin lời khuyên và chỉ định của bác sĩ để lựa chọn những sản phẩm phù hợp với con mình. Song song đó là duy trì chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, tạo thói quen ăn uống lành mạnh.   Bổ sung dinh dưỡng bên ngoài đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự pháp triển của trẻ biếng ăn.   Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cá sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ. Việc chọn lựa đúng sản phẩm đảm bảo chất lượng và uy tín là điều kiện tiên quyết khi sử dụng. Nhà máy sản xuất Hadu Pharma thấu hiện, đưa vào dây chuyền sản xuất sản GMP nguồn nguyên liệu ngoại nhập đảm bảo sản phẩm chất lượng cao cho người tiêu dùng.   3.5. Khuyến khích trẻ vận động nhiều Cho trẻ vận động không chỉ rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần, thì việc vận động nhiều tiêu hao nhiều năng lượng làm trẻ thấy đói và ăn ngon miệng hơn.   Bổ sung những hoạt động thể chất làm trẻ biếng ăn tiêu hao năng lượng, nhanh đói. Bên bữa con sẽ có cảm giác thèm ăn hơn.   Để khắc phục chứng biếng ăn của trẻ là một cuộc chiến dai dẳng. Bố mẹ cần kiên nhẫn và bao dung hơn để không khí gia đình vui vẻ đầm ấm.

Đối tác chiến lược

Hotline 1900 633 486
popup

Số lượng:

Tổng tiền: