Lá tía tô được sử dụng khá nhiều trong ẩm thực, là loại rau ăn quen thuộc với mọi người. Ngoài ra trong Y Học dân gian đây cũng là một loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp vô cùng hiệu quả.
Hôm nay hãy cùng Hadu tìm hiểu công dụng của lá tía tô qua bài viết dưới đây nhé!
1.GIÚP HẠ SỐT
Uống nước lá tía tô có thể giúp bạn hạ sốt trong những trường hợp bị sốt nhẹ, sốt do cảm lạnh, sốt nhẹ do côn trùng cắn. Uống nước lá tía tô trước khi tiêm phòng cũng có tác dụng giảm sốt hiệu quả. Tuy nhiên, với những trường hợp sốt do cảm nóng, sốt kèm theo ra nhiều mồ hôi thì tuyệt đối không nên uống nước lá tía tô để hạ sốt.
2.NƯỚC LÁ TÍA TÔ LÀM TRẮNG DA
Nhờ hoạt chất Priserli trong tía tô có tác dụng thanh lọc, cải thiện màu sắc da tẩy tế bào chết, giúp da trắng đẹp tự nhiên.
Bên cạnh đó thành phần vitamin E như đã biết có tác dụng rất tốt trong việc duy trì và tăng cường độ ẩm cho da, từ đó giúp da được mềm mịn hơn.
Nước lá tía tô giúp làm trắng da
Cách làm rất đơn giản chỉ cần dùng nước tía tô rửa mặt thường xuyên. Bạn cũng có thể dùng nước này để tắm giúp dưỡng da toàn thân, đây gọi là một phương pháp làm trắng tự nhiên.
3.HIỆU ỨNG TRÊN HỆ TIÊU HÓA
Khoảng 20% dân số từng gặp phải các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa như đau thượng vị hay cảm giác khó chịu ở ổ bụng nói chung, đầy hơi và chậm tiêu. Lúc này, một nghiên cứu thí điểm trên 50 người tham gia khỏe mạnh đang gặp khó chịu ở đường tiêu hóa và táo bón nhẹ đã được sử dụng chiết xuất lá tía tô cho thấy kết quả cải thiện triệu chứng đáng kể so với giả dược.
Ngoài ra những người bị hội chứng ruột kích thích và bệnh trào
4.GIẢM THIỂU LƯỢNG CHOLESTEROL XẤU
Chiết xuất dầu hạt từ tía tô có chứa rất nhiều Omega 3, một chất quan trọng có khả năng chống oxy hóa cao và trung hòa được lượng Cholesterol xấu trong máu. Từ đó giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,...
Giảm thiểu lượng cholesterol xấu
5.GIÚP GIẢM CÂN
Lượng chất xơ cùng nhiều vitamin & khoáng chất thiết yếu có trong nước lá tía tô sẽ giúp bạn tăng cường trao đổi chất & giảm cân hiệu quả. Uống nước lá tía tô thay nước lọc hằng ngày được xem như một phương pháp giúp nàng sở hữu được vóc dáng thon gọn và săn chắc. Hãy uống nước lá tía tô trước bữa ăn 30 phút để giúp cơ thể giảm được năng lượng nạp vào cơ thể và kiểm soát cân nặng bạn nhé!
6.GIẢM THIỂU TÌNH TRẠNG DỊ ỨNG
Sử dụng nước lá tía tô thường xuyên sẽ giúp cơ thể kiểm soát được hàm lượng Histamin, là chất sẽ tăng vọt khi quá trình dị ứng ở cơ thể xảy ra, gây ra mẩn ngứa, mề đay khó chịu cho cơ thể.
7.CHỐNG NHIỄM TRÙNG DO VI KHUẨN
Tác dụng của lá tía tô trong chống lại vi khuẩn cũng được đánh giá rất cao. Hàm lượng axit rosmarinic trong lá tía tô giúp ngăn ngừa dị ứng, nổi mẩn ngứa ở cơ thể, nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.
