Trong những tháng đầu đời sau sinh, cha mẹ luôn trong trạng thái căng thẳng, lo âu khi trẻ thường xuyên khóc đêm. Trẻ có thể khóc trước khi đi ngủ hoặc khóc trong lúc ngủ vì nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, nếu trẻ quấy khóc dữ dội, khóc lâu khó dỗ thì mẹ cần lưu ý trẻ có thể đang gặp một số dấu hiệu bất thường về sức khỏe, trong đó dấu hiệu về hệ tiêu hóa như đầy bụng, đầy hơi mà nguyên nhân có thể do mất cân đối hệ vi sinh vật ruột.

GIẢI MÃ NGUYÊN NHÂN TRẺ HAY KHÓC ĐÊM

Trong giai đoạn dưới 6 tháng tuổi, trẻ nhỏ thường hay khóc và thức giấc vào ban đêm. Điều này là bình thường vì trẻ dưới 6 tháng tuổi chưa thể ngủ một giấc dài xuyên đêm. Dù có nhiều nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm nhưng mẹ chỉ cần lưu ý đến 2 nhóm nguyên nhân chính:

Trẻ khóc đêm vì có những nhu cầu cần đáp ứng:

• Đói bụng: Trẻ dưới 6 tháng tuổi có kích thước dạ dày chưa phát triển hoàn thiện nên cần được bú sau mỗi 2-3 giờ. Vì vậy trẻ có thể thức dậy giữa đêm và khóc khi đói bụng. Trường hợp này mẹ cần duy trì việc cho con bú đều đặn và đủ lượng để giúp con ngủ ngon.
• Tã bẩn: Tã ướt, bẩn có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm khiến con khóc đêm. Do đó, kiểm tra tã của bé thường xuyên để thay tã kịp thời là điều cần thiết. 
• Quấn khăn khiến bé khó chịu: Việc quấn khăn cho bé thường được thực hiện quanh cơ thể, đặc biệt là trong những tháng đầu đời để tạo cảm giác an toàn và ấm áp, tương tự như khi còn trong bụng mẹ. Khăn thường được quấn quanh các bộ phận như quấn từ ngực xuống chân để giữ ấm và hạn chế bé vung tay, vung chân quá mức hoặc quấn quanh tay chân để bé không bị giật mình hoặc gây ra tổn thương cho bản thân khi vô tình giơ tay chân. Tuy nhiên, việc quấn quá chặt khiến bé đi ngủ có thể gây khó chịu do hạn chế sự vận động của bé. Điều này cũng góp phần làm bé khóc khi thức giấc vào ban đêm.
• Nhiệt độ không phù hợp: Nhiệt độ phòng quá lạnh hoặc quá nóng khiến trẻ khó chịu và khóc đêm.
• Các nguyên nhân khác: Không gian quá ồn, bé bị lắc lư nhiều quá,... cũng khiến trẻ bị khóc đêm.

Trẻ hay khóc đêm liên quan đến vấn đề tiêu hóa (khóc dạ đề)

Nếu trẻ khóc đêm dai dẳng, khó dỗ kèm theo những biểu hiện như khóc đỏ mặt, co chân, nắm chặt tay, căng bụng… thì đây có thể là khóc dạ đề do đau bụng ở trẻ nhỏ.

Khóc dạ đề do đau bụng được biết đến là tình trạng trẻ khóc hơn 3 tiếng mỗi ngày, ít nhất 3 ngày mỗi tuần và diễn ra trong 3 tuần. Dù chưa rõ nguyên nhân chính xác khiến trẻ khó chịu vùng bụng, quấy khóc nhưng có một số yếu tố liên quan tới hệ tiêu hóa, được cho là góp phần vào tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến: 

Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: trong những tháng đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh vẫn đang phát triển, điều này có thể ảnh hưởng đến vận hành đường ruột bao gồm nhu động ruột, tưới máu…. có thể gây co thắt, trương giãn đường ruột, gây đầy hơi chướng bụng, đau bụng… và dẫn đến trẻ khóc.

Mất cân đối vi khuẩn đường ruột: Mất cân bằng trong hệ vi sinh vật đường ruột có thể góp phần vào các vấn đề tiêu hóa và khó chịu.

GIẢI PHÁP HỖ TRỢ NÂNG CAO SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT ĐỂ BÉ NGỦ NGON, ÍT KHÓC ĐÊM GIÚP MẸ GIẢM STRESS

Đối với những trường hợp bé hay khóc đêm, ngủ không ngon giấc do đau bụng, đầy hơi… thì một trong những giải pháp quan trọng là cải thiện sức khỏe đường ruột cho trẻ. Sự cân đối, đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột sẽ là nền tảng quan trọng giúp con ngăn ngừa các bệnh lý tiêu hóa, hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

Để hệ vi sinh vật đường ruột của con được đa dạng và cân đối, bé sẽ cần được cung cấp hai thành phần quan trọng là lợi khuẩn (probiotics), chẳng hạn như các chủng lợi khuẩn quan trọng với sức khỏe của bé như Bifidobacterium, Lactobacillus và chất xơ (prebiotics) - đặc biệt là HMO, thức ăn khoái khẩu của vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

HMO là dưỡng chất đa lượng đóng vai trò như thức ăn yêu thích của lợi khuẩn, giúp thúc đẩy sự phát triển của chúng, đặc biệt là gia tăng Bifidobacterium. Thành phần này đã được chứng minh là mang đến nhiều lợi ích khác nhau cho trẻ như cân đối hệ vi sinh vật đường ruột, tăng chức năng hàng rào đường ruột, ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Hiện các nhà khoa học đã phát hiện khoảng 200 cấu trúc HMO khác nhau, trong đó 6 HMO nổi bật có vai trò quan trọng với sức khỏe trẻ đã được nghiên cứu chứng minh là 2’-FL, 3-FL, DFL, 3’-SL, 6’-SL và LNT. Việc bổ sung đồng thời cả 6 HMO này đã được chứng minh là mang đến cho trẻ các lợi ích như: 

• Có thể giúp đa dạng hệ lợi khuẩn ở một số chủng, hỗ trợ cân đối hệ vi sinh vật đường ruột.
• Có tiềm năng tạo sự tương hỗ & cộng hưởng ở một số chủng lợi khuẩn, từ đó, giúp tối ưu hệ vi sinh vật đường ruột, nâng cao hiệu quả miễn dịch cũng như sức khỏe tổng thể.
• Có thể giúp tăng gấp đôi lượng axit béo chuỗi ngắn, một hoạt chất sinh học tiềm năng trong việc tăng cường sức khỏe cho trẻ.

Trong những tháng đầu đời, nguồn bổ sung lợi khuẩn và chất xơ cho trẻ là từ sữa, đặc biệt là sữa mẹ. Trường hợp mẹ không thể cho bé bú vì những nguyên nhân như phải quay lại công việc, căng thẳng, không đủ sức khỏe, đang dùng thuốc… mẹ hãy ưu tiên lựa chọn sữa công thức chứa hàm lượng HMO phù hợp và bổ sung lợi khuẩn với hàm lượng hợp lý để hỗ trợ tối ưu đường ruột của bé, giúp dễ tiêu hóa, ít quấy khóc và ngủ ngon hơn.